Кто на каких диетах сидел? И как вам впечатления?
Комментарии
Предыдущая статья
Какие первые горячие блюда
Следующая статья
Фильм сериал
Актуальные посты
29 мая 2012 23:47
7 апреля 2013 13:06
31 марта 2014 08:15
1. Гречневая диетаhttp://zhenskievoprosy.ru/kakaya-dieta-samaya-effektivnaya.html Эта диета скорее подходит для любителей гречки, поскольку есть этот продукт можно в неограниченном количестве. Польза от нее не только в том, что можно потерять от 4 до … Читать далее
На норме калорий сидела+дома спорт мин 10-15, за пару месяцев 12 кг минус, с 48 на 42 размер перешла.
Класс ?
Пп и подсчет калорий в дефиците, больше ничего умнее не придумали еще, в диеты все вредные и дают кратковременный эффект, потом вы с них слезаете и все обратно с плюсом к вам возвращается!
Сидела на дюкане около 9 месяцев, скинула 15 кг. Но для здоровья это не оч, бывает неприятный запах изо рта из за переизбытка белков. Никому не советую эту диету, лучше пп
Система минус 60, мне подошла. С сентября создам чат, и будем худеть с девченками. После вторых родов надо востанавливатся
Везде суть одна — есть меньше, чем норма ваших калорий. Посчитайте в приложении норму ваших калорий на день, вычтите 200-500 и будете худеть прекрасно.
Жрать охото, сдвига нет? пока не обратилась к эндокринологу.
Муж худеет за 3 дня на 5 кг, если хочет. Без диет. Просто ест 1 раз в день. Вес не возвращается пока не захочет набрать.
Мой за месяц 12 скинул. Жрет все что не приколочено, но спортом занялся. Я считаю+ спорт и -4 всего?
Я 5 лет пыталась и спортом и пп. П после посещения эндокринолога за 3 мес скинула 25 кг. Правда щас после 2х родов опять набрала и ничего не берет
Чо врач сказал?
Гипотериоз или как там… И еще что то. В общем пила 2 препората и все
Блин тоже надо сходить… ну так, на всякий
Конечно. Обязательно. Мне врач сказал, что щитовидку надо проверять как грудь (молочне железы) раз в год. Особенно если старше 30ти лет
Спасибо. Не знала.
Пожалуйста ?
Щас Дюкан, потом подсчет калорий будет
На пп всегда
Только этому верю