Сегодня нашей Верочке уже 2 недельки🎀 Время летит очень быстро 🙈
Пока дни проходят одинаково — спим, едим и капризничаем 🙈 Режима, естественно, нет ещё, единственное, что делаем по графику — это купание в промежутке с 17:30 до 18:30💧😁
Уже дня 3 как начались колики — как раз после купания, примерно с 19:00 и до 21:00 плачет малышка, грудь не берёт, ножки поджимает 😔 Немного помогает массажик животика и поза её животик к моему животу… Очень надеюсь, что колики продлятся недолго🙏
Ещё напишу про мои успехи в возвращении к добеременной форме💪
Становилась на учёт с весом 67кг, общая прибавка за 40 недель +12,8кг (рожать шла с весом 79,8кг), из роддома приехала с весом 72,8кг (-7кг оставила в РД). Сегодня ровно 2 недели после 3х родов: вес 68,7кг (остались +1,7кг)😉
Вес уходит за счёт того, что продолжаю питаться как и во время беременности по Столу 5 (т.к. камни в желчном у меня).
Моя актуальная форма ниже, на фото-коллаже😉 Впринципе, меня устраивает, как я выгляжу спустя 2 недели после 3х родов, причем по замерам я уже как до этой беременности 👌 Но буду не против, если вес и дальше будет потихоньку уходить, т.к. в идеале хочу вернуть свой вес и форму, которые были до 2й беременности😍 И потом главное — не набрать опять резко +12..+15кг за 1-2мес, когда завершу ГВ (как это уже было оба раза)🙈
А как у вас дела, подружки? Как успехи в возвращении к добеременной форме?😉
Да, у меня на 90% заполнен желчный камнями от 0,5см до 1,5см((( приступы были сильные в начале беременности 3й, так и узнала, что там уже почти заполненный желчный((( хирург сказал, после родов плановая операция обязательно...
Я до беременности весила 55 кг, во время беременности 3 триместр 68. После родов 60,1. Тоже колики мучают. У меня аж сердце трепещит от слез малыша
Отлично выглядишь после родов 👍
Да, тоже не могу, когда малышка плачет😔
Спасибо 🤗
Как и во все беременности набрала 23 кг( к сегодняшнему дню -17 кг. Осталось чуть-чуть) много гуляю с коляской, но кушаю плотно. + мы на гв. Очень надеюсь, на быстрое восстановление.
Пусть так и будет 🙏
За беременность плюс 17 кг, сразу после роддома минус 10, сейчас ещё ушло 3,5 кг. Живот ещё виден, да, как студент и пупок изменил форму)
Хорошо уходит вес👌 да, студень — это точно 🙈 и пупок пока не такой как раньше...
У меня лишних ещё 13… скинула после родов 15 уже💪🏻 но пока ещё 3 недельки прошло
Отличный результат за 3 недели 👌 так держать 😉
Спасибо 🌺 поздравляю с возвращением домой 🎉🎉🎉
Все обязательно уйдет)
Расскажи про стол 5?
Я после роддома( 7дней) была минус 11 кг и сейчас так же. Лишних 5кг до Б веса, а виделе надо ещё минус 8кг😁 стараюсь питаться как в больнице, пока получается, сегодня встала на тренажёр попробовать, вроде ничего не болит, в общем ещё через неделю начну потихоньку заниматься 😁 как часто кушает малышка?
Диета Стол 5 для тех у кого проблемы с ЖКТ — нельзя ничего жирного, жареного, копчёного, сдобного, тортов и пирожных с кремами, можно только все на пару, вареное, тушёное, на крайний случай печеное. У меня из-за камней в желчном ещё и ограничение в молочке (почти не ем ничего, т.к. приступы начинаются сразу). В интернете можно найти примерные меню этого стола)))
Малышка по-разному ест — иногда каждый час на груди, а иногда по 3-4часа не ест)))
Оу, с таким рационом конечно похудеешь. Что готовишь себе?
Да разное — каши варю (гречку, овсянку), супы разные, тушу куриную грудку, делаю тефтели и котлеты в духовке и т.д.
Понятно
Сегодня Тоже надеюсь доберусь написать про послеродовой период
Давай, будет интересно почитать 😉
-6 кг за беременность. Но был избыточный вес. Хочу в свои 64 кг😭
А какой сейчас вес, если не секрет?
100
Пусть все получится и после родов все лишнее уйдет 🙏
Дай Бог!!!
Летит время) отлично выглядишь)
Это точно 🙈 спасибо, Алён 🌷
Я набираю потихоньку, уже +9 кг
Отличные новости 👌 так держать 😉💪
Нам почти месяц. Газики нас мучают с 3х недель, а колики второй день. Но тут я думаю, моя вина, в гостях была и нарушила свою диету…
За беременность набрала +10кг (69,2кг) с роддома вышла минус 5кг, сейчас вешу 60кг. Пузо полностью ушло, но живот как студень)))
Хорошо ушел вес👌 да, живот-студень — это точно🙈
Я уже вернулась в свой вес 55 кг🙃 но, боюсь, что теперь буду терять… Т.к. придерживаюсь диеты… После месяца Миюшки буду добавлять продукты себе в рацион. Подруга приезжала, сказала, что я дрыщ 🤦🏼♀️😅 и что беременной я ей нравилась больше 😂🐷 вчера был вечер криков 😖 с 20 до 00 не могли лечь спать, вроде бы дремает, потом кричит пипец как🙉 и не колики, но что-то пошло не так. Предполагаю, что муж, когда пришёл с работы, разбудил (случайно), не дал ей поспать то, что нужно, и все… С 18 она передремала на улице 30 минут, потом покупали и началось… И носили по очереди, и качали в люльке, и пеленали… Потом мои нервишки сдали 😩 я ее положила, дала поорать минут пять, соску в рот и мы заснули🤦🏼♀️🥴 утром еле сползла я с кровати, голова квадратом.
Классно, что уже вернулась в добеременный вес👍
А какой диеты придерживаешься? Для кормящих?)
О, у нас позавчера тоже был вечер оров🙈 сил и терпения нам🙏
Та оно вроде и для кормящих😅 просто не ем жирное, красное, солёное, перченое. Минимум хлеба и сахара. Ну и сладкое: шоколадки, пироженки и т.п.🍨🧁🍰🎂🥧🍩😭😭😭 последнее трагедия для меня. Мне достаточно сахар, мучное убрать и я теряю вес сразу.
Поняла, у меня тоже такие ограничения 🙈
Я в этот раз уже из роддома вышла с добеременным весом) Обычно в течении двух месяцев все уходило, а тут прям бонус 😂
Круто👍 🤩 реально, бонус👌
И у нас колики, даю Эспумизан L. Купание 2 раза в день ( утром в 7 и вечером в 10) очень жарко. Я после КС, надеюсь через месяц можно будет заняться спортом. А пока лежу на животе, ношу утягивающее бельё и корсеты, чтоб матка быстрее сократилась.У нас тоже нет графика, мне кажется с новорожденным ребенком это нереально. 🙈😀☺️
Да-да, это точно🙈 я даже и не пытаюсь делать пока график)
Тоже лежу на животе) для меня это кайф😁
Никак, вешу на 5кг больше чем перед беременностью. Ем все.
Осталось не так много, скоро обязательно уйдут эти 5кг👌
🤣Я вечно худею, у меня сейчас вес 85. До беременности за год скинула 16, потом набрала ещё до юерем
Это нормальное состояние женщины — вечно худеть😁👌