Сегодня нашей Верочке уже 2 недельки? Время летит очень быстро ?
Пока дни проходят одинаково — спим, едим и капризничаем ? Режима, естественно, нет ещё, единственное, что делаем по графику — это купание в промежутке с 17:30 до 18:30??
Уже дня 3 как начались колики — как раз после купания, примерно с 19:00 и до 21:00 плачет малышка, грудь не берёт, ножки поджимает ? Немного помогает массажик животика и поза её животик к моему животу… Очень надеюсь, что колики продлятся недолго?
Ещё напишу про мои успехи в возвращении к добеременной форме?
Становилась на учёт с весом 67кг, общая прибавка за 40 недель +12,8кг (рожать шла с весом 79,8кг), из роддома приехала с весом 72,8кг (-7кг оставила в РД). Сегодня ровно 2 недели после 3х родов: вес 68,7кг (остались +1,7кг)?
Вес уходит за счёт того, что продолжаю питаться как и во время беременности по Столу 5 (т.к. камни в желчном у меня).
Моя актуальная форма ниже, на фото-коллаже? Впринципе, меня устраивает, как я выгляжу спустя 2 недели после 3х родов, причем по замерам я уже как до этой беременности ? Но буду не против, если вес и дальше будет потихоньку уходить, т.к. в идеале хочу вернуть свой вес и форму, которые были до 2й беременности? И потом главное — не набрать опять резко +12..+15кг за 1-2мес, когда завершу ГВ (как это уже было оба раза)?
А как у вас дела, подружки? Как успехи в возвращении к добеременной форме??
Да, у меня на 90% заполнен желчный камнями от 0,5см до 1,5см((( приступы были сильные в начале беременности 3й, так и узнала, что там уже почти заполненный желчный((( хирург сказал, после родов плановая операция обязательно...
Я до беременности весила 55 кг, во время беременности 3 триместр 68. После родов 60,1. Тоже колики мучают. У меня аж сердце трепещит от слез малыша
Отлично выглядишь после родов ?
Да, тоже не могу, когда малышка плачет?
Спасибо ?
Как и во все беременности набрала 23 кг( к сегодняшнему дню -17 кг. Осталось чуть-чуть) много гуляю с коляской, но кушаю плотно. + мы на гв. Очень надеюсь, на быстрое восстановление.
Пусть так и будет ?
За беременность плюс 17 кг, сразу после роддома минус 10, сейчас ещё ушло 3,5 кг. Живот ещё виден, да, как студент и пупок изменил форму)
Хорошо уходит вес? да, студень — это точно ? и пупок пока не такой как раньше...
У меня лишних ещё 13… скинула после родов 15 уже?? но пока ещё 3 недельки прошло
Отличный результат за 3 недели ? так держать ?
Спасибо ? поздравляю с возвращением домой ???
Все обязательно уйдет)
Расскажи про стол 5?
Я после роддома( 7дней) была минус 11 кг и сейчас так же. Лишних 5кг до Б веса, а виделе надо ещё минус 8кг? стараюсь питаться как в больнице, пока получается, сегодня встала на тренажёр попробовать, вроде ничего не болит, в общем ещё через неделю начну потихоньку заниматься ? как часто кушает малышка?
Диета Стол 5 для тех у кого проблемы с ЖКТ — нельзя ничего жирного, жареного, копчёного, сдобного, тортов и пирожных с кремами, можно только все на пару, вареное, тушёное, на крайний случай печеное. У меня из-за камней в желчном ещё и ограничение в молочке (почти не ем ничего, т.к. приступы начинаются сразу). В интернете можно найти примерные меню этого стола)))
Малышка по-разному ест — иногда каждый час на груди, а иногда по 3-4часа не ест)))
Оу, с таким рационом конечно похудеешь. Что готовишь себе?
Да разное — каши варю (гречку, овсянку), супы разные, тушу куриную грудку, делаю тефтели и котлеты в духовке и т.д.
Понятно
Сегодня Тоже надеюсь доберусь написать про послеродовой период
Давай, будет интересно почитать ?
-6 кг за беременность. Но был избыточный вес. Хочу в свои 64 кг?
А какой сейчас вес, если не секрет?
100
Пусть все получится и после родов все лишнее уйдет ?
Дай Бог!!!
Летит время) отлично выглядишь)
Это точно ? спасибо, Алён ?
Я набираю потихоньку, уже +9 кг
Отличные новости ? так держать ??
Нам почти месяц. Газики нас мучают с 3х недель, а колики второй день. Но тут я думаю, моя вина, в гостях была и нарушила свою диету…
За беременность набрала +10кг (69,2кг) с роддома вышла минус 5кг, сейчас вешу 60кг. Пузо полностью ушло, но живот как студень)))
Хорошо ушел вес? да, живот-студень — это точно?
Я уже вернулась в свой вес 55 кг? но, боюсь, что теперь буду терять… Т.к. придерживаюсь диеты… После месяца Миюшки буду добавлять продукты себе в рацион. Подруга приезжала, сказала, что я дрыщ ??♀️? и что беременной я ей нравилась больше ?? вчера был вечер криков ? с 20 до 00 не могли лечь спать, вроде бы дремает, потом кричит пипец как? и не колики, но что-то пошло не так. Предполагаю, что муж, когда пришёл с работы, разбудил (случайно), не дал ей поспать то, что нужно, и все… С 18 она передремала на улице 30 минут, потом покупали и началось… И носили по очереди, и качали в люльке, и пеленали… Потом мои нервишки сдали ? я ее положила, дала поорать минут пять, соску в рот и мы заснули??♀️? утром еле сползла я с кровати, голова квадратом.
Классно, что уже вернулась в добеременный вес?
А какой диеты придерживаешься? Для кормящих?)
О, у нас позавчера тоже был вечер оров? сил и терпения нам?
Та оно вроде и для кормящих? просто не ем жирное, красное, солёное, перченое. Минимум хлеба и сахара. Ну и сладкое: шоколадки, пироженки и т.п.????????? последнее трагедия для меня. Мне достаточно сахар, мучное убрать и я теряю вес сразу.
Поняла, у меня тоже такие ограничения ?
Я в этот раз уже из роддома вышла с добеременным весом) Обычно в течении двух месяцев все уходило, а тут прям бонус ?
Круто? ? реально, бонус?
И у нас колики, даю Эспумизан L. Купание 2 раза в день ( утром в 7 и вечером в 10) очень жарко. Я после КС, надеюсь через месяц можно будет заняться спортом. А пока лежу на животе, ношу утягивающее бельё и корсеты, чтоб матка быстрее сократилась.У нас тоже нет графика, мне кажется с новорожденным ребенком это нереально. ??☺️
Да-да, это точно? я даже и не пытаюсь делать пока график)
Тоже лежу на животе) для меня это кайф?
Никак, вешу на 5кг больше чем перед беременностью. Ем все.
Осталось не так много, скоро обязательно уйдут эти 5кг?
?Я вечно худею, у меня сейчас вес 85. До беременности за год скинула 16, потом набрала ещё до юерем
Это нормальное состояние женщины — вечно худеть??