Фобии,а вы смогли побороть свой самый сильный страх?

Какая у вас фобия? У меня боязнь темноты, вот до усрачки просто.Точнее, боюсь не темноту, так как на улице ночью мне будет гораздо комфортнее чем дома, а то что может быть в ней… Понимаю как это тупо и глупо(хотя не без оснований, было много стремных моментов, которые научно не объяснить), но это не помогает и мешает жить отчасти.Еще помню момент, умирает близкий родственник, молодой, все в шоке естественно.В первые сутки, просто в горе, а во вторые начал приходить страх.На 3 сутки, меня уже просто окутал такой липкий, противный страх.Я даже не могла быть одна дома...(хотя это произошло не у нас)Я отвозила детей в сад, заезжала кормила собаку, брала зарядку и.т.д(бегом не оглядываясь, двери все открыты, чтобы если что убежать?)и уезжала до вечера к маме… Как-то муж поехал с детьми куда-то, а я по какой-то причине осталась, пошла в ванну, дверь открыта и тут боковым зрением тень, как мне стало жутко, я выскочила и реально зарыдала в панике стала звонить маме, ушла на улицу ждать там своих и боялась смотреть в окно… Прошло это резко, в один из дней я перестала бояться, как оказалось это был ровно 40 й день(я к своему стыду в днях сбилась, а это мама звонит и я ей такая, я сегодня перестала бояться, а она говорит сегодня 40 дней)Но страх темноты так и «сидит» во мне с детства, если я сплю без мужа, то обязательно со светом…