Я устала Незнаю что даже делать 24/7 с детьми, когда доча капризничает не кушает с ума с хожу, молоко есть она отказывается брать грудь орет, бесит беспорядок дома ?
Хочу похудеть ? депрессия по-моему начинает, когда сын ещё орет с ума сойти можно …… хочу завершить гв ??? но малышку жалко и боюсь что финансово не потяну ?
Муж уехал на заработки, а его зп через 2 м
Не знаю что делать устала, сижу на ПП
Хочу обжираться ?? пиццу суши хочуууу но цифры на весах ?????? не могу норм худеть на гв ??????????????????
Молока у вас в достатке? если да, то кормите грудью, главное ваш малыш сейчас. Кушайте, но например по диете стол номер 3. Мясо — варёное, индека, грудка куриная, овощи тушёные, котлеты на пару. Легкий супчик. Сладенького хочется-возьмите цукаты, сухофрукты. Воду пьёте -хорошо. Резко худеть вам сейчас тоже нельзя.
У ребёнка с животиком и стулом все хорошо? Если да, то представьте, сейчас вы пока подберёте смесь.… то запоры, то сыпь, то ещё что -то… оно вам надо? Вме придёт на свое место, не торопитесь ?
На ГВ ежедневно до 6 месяцев сжигаются 700 калорий, после 6- 500-600, не советую бросать только по этой причине? я на ГВ худела, а как перестала очень поправилась
Решайте проблемы по одной. Сейчас думайте не о похудении, а о ребёнке. Кушайте в удовольствие. Просто можете чуть ограничивать себя. Потом похудение, через год. Займётесь собой.
Многие худеют на ГВ, правильно кушайте и все! Все устают ) Это временно! Главное что бы детки были здоровы… всегда когда хандрю только эти мысли с спасают — главное здоровы ? Вчера была на кладбище… а там Могилка младенца… я тут тоже на днях ныла что выйти никуда не могу, все время с детьми… какое нафиг выйти, ничего уже не хочу, пусть будут здоровы !!!!
Такая же фигня была. Завершила неделю назад гв, думала будет лучше… теперь мучаюсь с ив. Только бутылку подношу, крики, плач...?
Тоже этого боюсь ???? что буду жалеть, но я буду жалеть я знаю, но гв тоже хочу завершить из за того что хочу похудеть ??
А мне бы наоборот удержать вес. Вобщем у каждого своё
Если будете еще и в еде себя ограничивать, то мысли будут только о ней. Потом будут срывы. Самобичевание. И депрессия за поворотом.
Похудеть вы еще успеете, поехавшая крыша куда страшнее.
Спасибо ?❤️
Забейте пока на вес. Восстановите эмоциональное и моральное состояние, тогда займетесь весом. А сейчас вам бы в режим войти. Я тоже первое время с младшими зашивалась, как загнанная лошадь. Потом привыкла, полегче стало.
Сочувствую. Крепитесь. А ещё иногда гораздо важнее позаботиться о себе и съесть вкусняшку для улучшения настроения. Как в самолете, правило номер 1 — надень маску сначала на себя. А потом уже делай фигуру для мужа/окружающих и тд, наводить порядки и прочее. Сейчас важно не забывать про себя (и это не про стройную фигуру и мытую голову).
Было 83 щас уже 69
С роддома худею
Хочу хотя бы 60
А сладенькое кстати не работает, настроение не улучшает. Это все сказки
Ого, вы так хорошо скинули… у меня было 86 сейчас 78… я прям мечтаю хотя бы 70… а 67 прям мечта-мечта, а какой рост у вас ?
Да, стараюсь кушать в день 3 раза без перекусов и после 6 не ем, до еды пью 2 стакана воды. И хлеб на хлебцы заменила
Но срывы конечно бывают ? и так по кругу ……
Рост у меня 158 где то
Я с 12 лет стройнею и все по кругу )))
Так не суйте ей грудь, в этом возрасте на бодрсивование прикладывания короткие, основные кормления вокруг снов)))
У вас и так стресс, а вы себя в ещё больший стресс вгоняете этими диетами?
Переведите дитя на смесь, и да будет вам счастье))
Но я потом я буду сильно жалеть ????
Да ещё часто бывает вес 56, а столько боли, что не 53, я к тому, расслабьтесь, все у вас отлично, вам нужно отдохнуть обязательно