Ольга
Тула

Срочно!!!Это

Срочно!!! это какой то пздц!!! всю ночь не спала, попеременно сводит то одну то другую ногу, от икры до пальцев.
Боли адские, утром опять разбудила судорога, легла отдохнуть сейчас хоть немного, так сводит опять!!
Девочки, подскажите пожалуйста, кто знает, как быстро снять судороги ног.
Способы из интернета не помогают

279
0

Комментарии

10
Ваш комментарий

Наталия
Балаково

Я в таких случаях разминала руками ,
только от этого на какие-то секунды боль становилась ещё сильнее, но зато очень быстро отпускало.

Ответить
0

Я в душ ковыляла контрастный, ноги вверх потом, отпускало. Массаж с щипками и шлепками агрессивный )Долги судороги были тоже

Ответить
0
Алёна
Нигде

Холодная вода

Ответить
0
Катя
Красноярск

Лимфотркнажный массаж ноги вверх пронять попрыгать выпить ударную дозу магния

Ответить
0
Алёна
Киев

Попарить ноги)

Ответить
0
Алёна
Пестово
У меня тоже так, как у вас. Не знаю чем и помочь себе. Мазала троксевазином, немного только лучше стало и не надолго. Сейчас опять. Я читала в инстраграмме какой-то рецепт, но не найти его сейчас ?
Ответить
0
Калий и магний в рацион, массируйте
Ответить
0
Марина
Самара

Носочек на себя тянуть только и делать ванночки, теплый душ. Магне попейте

Ответить
0
Ольга
Тула
@Марина 

Под душ можно засунуть ногу?

Ответить
0
Марина
Самара
@Ольга 
Ну когда спазм пройдет, ножки теплым душем расслаблять. Вам явно магния не хватает, поэтому душ и массаж это временный эффект, причину надо устранять
Ответить
0