Пост для толстеющих😁
Девочки, много здесь тем про похудение, про то как вы обьединяетесь, чтобы поддерживать друг друга в этом не лёгком деле. У меня противоположная проблема. Хочу поправиться. Худенькая от природы, та самая ведьма, которая жрёт и не толстеет🤭 Понимаю, что надо делать, питание начала изменять, спорт начинаю через недельку с тренером, питание протеиновое думаю добавить. Вроде и мотивация и все есть, нужна поддержка! Если есть среди вас с такой же проблемой, пишите, создадим чат, будем идти к цели вместе😊
Пост для толстеющих😁 Девочки,
Комментарии
Актуальные посты
Ух ведьма!!!😂
Вам тренер скажет как питаться и сколько калорий съедать и чем их лучше набирать.
Это да, мне нужны единомышленницы )
Я с вами, такая же ведьма🤣😆😅
Мне помогло поправиться бананы со сгущёнкой, физ нагрузка и спокойствие
Бананы со сгущёнкой? Каждый день?
Почти)
Я не худенькая, но тоже сейчас набираю) питание и протеин не дали результата. Есть я больше физически не могу, а вес снижался (тренировки тяжёлые). Добавила гейнер и вот за 2 недели набрала уже 1,7 кг. Буду пить пока не приобрету желаемые формы
Спасибо, почитаю)
Я толстеющая без усилий) муж как вы. Толстеет уже 3 года с моей помощью и плюс 10 кг на конец то. С 68 до 78. Движемся в перед!!!
К слову он высокий 180
Я 34 вешу😂
ООО, супер результат! Подскажите секреты)
У вас другая причина, родите и восстановиться все🙏
Я есть😂😂😂главное сама спортсменка, диетолог. Всё прекрасно знаю и другим мочь могу. А себе нет((
О, класс, гуру есть среди нас👍