Слезаю с антидепрессантов
Очково однако, третий день без них. Вчера 3 раза за ночь проверяла закрыта ли входная дверь. Опять эти навязчивые мысли, но уже реже и легче конечно. И опять бессонница… Почти 3 часа ночи а я не сплю. Есть желание выпить алкоголь, почему то кажется что если выпить то усну. Но это конечно не так. И да, я не алкоголик. Просто вот такая вот фигня. Какой то стереотип что ли. Завтра на работу… Приду разбитая. Да еще и муж сегодня улетел в командировку… Может еще и поэтому особенно страшно и не спится. Сижу тупо смотрю сериал, даже не вникаю… знаю прекрасно, что это эффект отмены, но одной его переживать все равно тяжело.
Тоже сегодня решила вылазить со своего депрессивного состояния. Начну с того, что буду благодарить Бога за все хорошее, что есть в моей жизни и за каждый день.
Ну вот. Держись там((((
Стараюсь. Спала 40 минут, на работе не очень приятно сегодня ?
40 минут, я бы до работы не дожила(((
Кофе мой друг?
Сил вам!
А что за антидепрессанты?
Селектра
Может не стоило отменять во время командировки мужа?. Лучше бы такое начинать в комфортных условиях.
Да кто ж знал?) У него всегда спонтанно, сегодня сказали завтра улетел
Картинка — класс :-) как раз про моё сегодняшнее утро
Я на случай, когда чего-то хочется выпить пью жидкую валерьянку...))
Синдром отмены у меня был как у нарика ломка. Меня тресло всю. Но не было навязчивых мыслей. Как то от таблеток забыла что это такое месяцев на 5 или 6. Советую подписаться на психологический форум. Там есть бесплатные психотерапевты.
Я хожу очно к психотерапевту) Но они ночами не принимают же ?Я уже не первый раз с низ слезаю, но трясло только однажды, в 19 лет ещё… Потом синдром отмены был не таким жутким
Я вас понимаю. Страдаю почти всю жизнь паническими атаками. Навязчивые мысли появились не так давно. Тоже сейчас не сплю, но от того что задыхаюсь. И конечно тысяча и одна мысль ?
У меня каждый раз новый прикол. Вот навязчивые мысли впервые, ну я от них и лечилась в общем то. Помогло, именно от тех мыслей помогло. Но блин, я спать хочу ?
У меня когда много мыслей в голове и не Могу спать, включаю в ютубе музыку для сна или медитаций, очень хорошо усыпляет и расслабляет, попробуйте
О не, это не моё точно… Я как то пыталась йогой заняться, большего психоза не было у меня. Меня успокаивает муж обычно… Но его увы нет и недели 2-3 не будет((
Да йога это тоже не мое ???? ну вы послушайте, попробуйте, там всякие птички поют или моречко шумит, или женщина рассказывает, что все будет хорошо ))) нормально помогает, мне психолог сразу советовала подобное слушать, без фанатизма и практик
Я думала Я одна такая, для кого йога ад?Попробую, спасибо??
Ещё попробуйте шум летнего дождя в лесу, вообще каааайф. Мы всей семьёй мгновенно вырубаемся.
А я в 3 часа ночи думаю какого хр… на на авито стали платными объявления?
Тоже неплохо ??
Они платные ох блин .
У меня просто кончилась публикация, а обновить без оплаты все, не дают… Молодцы, че))
Я вот впервые собираюсь выставлять одежду из которого реьенок вырос… а тут ещё и платно… да уж..( все для людей..
Даааа, точно)))
Ошизеть, у меня тоже срок публикаций истёк… пошли они в пень))) а на Юле нет таких нововведений, не в курсе?
Сегодня утром у меня опубликовались объявления, но не все. На юле пока все по старому, но там сайт не так "сильно" работает, как авито.
А, ясно, спасибо