Девочки, за какое время можно похудеть с 74 до 60?) при росте 165… уже надоело на себя толстую смотреть (( физическая активность — это беговая дорожка по часу, 3 раза в неделю. Наверно к июню точно не возможно?)
20 марта 2017 10:45
31 мая 2017 13:40
Девочки как время летит!!!!!Кажется
8 сентября 2017 17:25
Девочки как время летит!!! Кажется только родила, а моему бусяке уже 8,5!!! Как же быстро детки растут!!!
1-2 месяца, все от вас зависит
2 месяца?) серьезно?) ух ты
Серьезно. 2 месяца это спокойное плавное похудение.
По 7 кг в месяц это экстремальное похудение, а не плавное.Плавное это 2 кг в месяц.
От количества лишнего веса зависит. Плюс первое время вода хорошо уходит. С месяцем что то перегнула. За 2 вполне реально. А 2 кг?? ну у меня эти 2 кг в виде воды только так гуляют.
Автор хочет с 74 до 60 кг.Вы пишете что за 2 месяца реально.Ну нереально это.Воды 10 кг точно не уйдет.Ну 3-4 кг.У меня 10 год уходила.Притом что по питанию меня нутрициолог ведет.Чем ниже становится вес тем он уходит медленнее.Может секрет конечно есть чтобы сжечь быстро жир, но при этом сохранить мышцы.
Рост то 165. У меня похожий рост. Я с 63 до 50 за 2,5 мес похудела.
И как качество тела после такого похудения?
Нормальное. Могу фото скинуть
И как худели?
Пп+спорт
У меня тоже самое.Только так быстро ни фига не худеется почему-то.