Девочки добрый вечер, как боритесь с панически ми атаками? Что то накрыло, а валерьянки под рукой нет
11 декабря 2016 19:29
9 сентября 2017 12:59
Девочки, добрый вечер!
У меня первый ребёнок, нам через два дня месяц.
Начались бессонные ночи да и днём особо в туалет даже не могу сходить, капризничает очень. Тужиться девочка, иногда пропукивается и начинает капризничать, на руках более менее успокаивается, … Читать далее
22 сентября 2017 23:42
Мне душ облегчал состояние
Было время тоже страдала от этого… если начинают атаковать говорите про себя, что это лишь ваши страхи… сейчас пройдёт… и типа эти мысли нереальны
А сейчас у вас их нет?
Слава Богу нет, еще вам могу порекомендовать Павла Федоренко, он спец по этим вопросам, посмотрите или почитайте его, он мне помог
Спасибо
Дышу в пакетик и стараюсь думать о другом. Еще если есть возможность-умываюсь холодной водой
Начинаю что-то делать
Я тоже полезла по форумам?
Нет это не совсем то)))
Дак я так написала, просто дома все спят, а меня накрыло, что делать
Почитать, сходить выпить чай