За беременность набрала 16кг! Малышу два месяца и -14 кг! Остались 2 лишних, которые никак не уходят((((
Как похудеть на 2 кг! Никак не могу! Рост 164 вес 53,5 с утра. Хочу 51,5, но никак не получается. Не есть тоже не вариант (мы на гв, молока не будет).
Как у вас с весом?
27 апреля 2013 11:23
Набрала за беременность 30 кг. 10 кг ушли после родов. 20 лишних остались!
Ну 20 кг надо сбросить — это если до супер идеального состояния. А так Если скину 13 — будет вполне ок)
При росте 175 см сейчас вешу 83 кг. Для меня это рекордный вес всей моей … Читать далее
Тема похудения ... на ГВ
15 марта 2018 20:09
Почти все мне говорили , что на ГВ просто вес улетает . Даже если диету не соблюдаешь ..
Так вот ! Хрен там 🤦🏻♀️
Набрала я за беременность 30 кг 😀 ....
В роддоме оставила 7 кг , за первый месяц скинула 13 кг , а вот на втором месяце вес почти остановился … Читать далее
26 октября 2020 10:05
Я сейчас начала кушать в промежутке с 10ти утра до 18ти вечера. Дробно. И вес стал уходить. Но. Я так питаюсь по рекомендации гастроэнтеролога.
У меня 3 лишних, и надо ещё дополнительно 3-5 скинуть, чтобы вернуться к весу до планирования Б, хотя рост у меня 177 и вес 63, но комфортно мне в весе 55-57. Однозначно спорт надо включить, но для начала подучить разрешение у врача
Смотрите на суточные кбжу. Значит где то просядаете, вот организм и задерживает себе "на прозапас"
Не забывай, что грудь сейчас больше весит, у меня это +1,5кг. Скоро вес уйдет👍😊
Успокаиваю себя что лишних 2 кг в титечках 😄
Не есть — это не вариант вообще, к гв отношение не имеет. Попробуйте интервальное голодание.
Я если не ем, не успеваю, грудь прямо пустая, после еды молоко приходит сразу
Молокопрлизводится постоянно, просто из-за жидкостей оно легче прибывает. А вообще конечно — спорт добавьте и появятся формы. Я была очень худая после первых родов (49кг при 165см) но рыхлая… так что на цифру я бы не ориентировалась.
Сами уйдут. С дефицитом на гв опасно играть. Больше активности добавьте себе. Ну и советую худеть на 3 кг, т.к после завершения гв часто прилетает парочка кг оьратно😁
Я за всю беременность набрала 9кг
И после родов на гв за месяц скинула 25кг. Причём вообще не знаю как. Просто сами ушли.
Пп, спорт, вообще худеют от дифицита калорий
Вроде итак на пп из за ГВ, видимо надо спорт подключать