Депрессия.

Отвлечься, хобби, спорт, друзья

rabotoj, rabotoj, rabotoj

А еще, когда видишь настоящие сложные жизненные ситуации у других людей, когда детки болеют, взять тех же мама-Женю и Настю, то становится даже немного стыдно от своей депрессии. Однозначно у всех бывает такое время, просто надо стараться побыстрей ее прогнать, эту депрессию и видеть много положительных моментов-это я и себе говорю постоянно.

Леночек, а я вот посылочками спасалась. осенью такое уныние напало, все не в радость, так хочется уже деятельности какой-то, очень хочется пользу приносить, чем-то заниматься!!! Пока посылочки собирала-прям расвела, хоть почувствовать себя полезной. Вязать вот научилась по интернету, чтобы себя отвлекать-для девчонок много уже чего связала. Еще так хочется книги хорошие почитать-к сожалению книг у меня тут почти нет русских. Девочка обещала дать. А еще конечно спасают мысли, что мы в Россию в гости поедим, родных увижу, обстановка сменится, все таки там у нас жизнь активней намного. А здесь чаще одни да одни с девчонками-тяжело еще от этого. Ну и конечно, если погода хорошая-ходи почаще с сыночком гулять, может еще мамочки встретятся-вместе веселей однозначно. Одним скучно очень… Сама чаще всего одна гуляю. Сегодня девочка позвала нас на турнен сходить-там детки бегают, прыгают. а еще поют песенки. пойдем первый раз. Вообще хорошо, когда есть какие-то планы. вот проснулись сегодня-и приятно знать, что сегодня куда-то пойдем, что-то новое увидим, ну и для девчонок полезно. На выходных обязательно стараемся выезжать куда-то, чаще всего в бассейн-стараемся каждую неделю стабильно.и полезно, и для детей огромное удовольствие.
Леночек, у меня тоже периодически нападает такая хандра, но я уже поняла-ее просто надо пережить, порой ничего изменить не получается, грустно очень. Но потом как-то опять все становится на свои места. В общем какие-то дела, планы, прогулки. встречи с приятными людьми-это лекарство...

ой… Даже не знаю… Поплакать надо от души… Тоже помогает… У меня последнее время часто так

Не могу сказать… Не было у меня депрессий. Были сложные времена, но всегда было, чем заняться. Если надо отвлечься от чего-то или обдумать что-то, то стараюсь заняться чем-нибудь таким, что с мелкой моторикой связано. Раньше узелки на нитке завязывала, чтоб успокоится)))

Спорт спорт спорт и только спорт! Выгоняет дурь из головы это раз, улучшает внешний вид твоего тела, а это уже не может не радовать, и действительно каким- то чудесным образом повышает энергию в теле и настроение))

После развода меня спас только спорт. Хотя уже были мысли о таблетках.

Сейчас я второй раз ему благодарна- я летаю как энерджайзер, хотя еще недавно писала свой депрессивный пост после нового года. Сейчас все как рукой сняло.

Послеродовой?