Алёна
Запорожье

Что дальше??

Сейчас сижу на диете Кима Протасова.Но скоро она заканчивается… как бы вес не вернулся, что лучше дальше предпринять?? прочитала про " — 60"(подходит из всех) или подсчёт калорий??

375
0

Комментарии

23
Ваш комментарий

Нимфа
Гиватаим
Мне ПК больше нравится. А сколько на Протасовке скинули если не секрет??
Ответить
0
Алёна
Запорожье
вот я тоже думаю, мне НЕЛЬЗЯ безразмерно жрать!!! как у Миримановой, а вот ПК самое оно, хоть как-то себя контролировать!!
Ответить
0
Алёна
Запорожье
за 5 недель — 5,4
Ответить
0
Алёна
Запорожье
вы все взвешиваете и подсчитываете?? не напрягает?? в гостях как??????
Ответить
0
Нимфа
Гиватаим
Да так и делаю. Первые 2 дня напрягало теперь вошло в привычку. В гостях ем на глаз))))
Ответить
0
Алёна
Запорожье

спасибо

Ответить
0
МиЛаЯДрЯнЬ
Воронеж
на -60 сижу+подсчет, без напряга в коридор вписываюсь(чаще даже не добираю)
Ответить
0
Алёна
Запорожье
сколько у вас коридор?? а для чего и то и другое??
Ответить
0
МиЛаЯДрЯнЬ
Воронеж
коридор 1200-1300, ем обычно до 1000.Калорийность считаю потому что плато, хочу её увеличить(грешу на недоедание)
Ответить
0
Алёна
Запорожье
да, думаю плато из-за этого!!! многое себе позволяете??
Ответить
0
МиЛаЯДрЯнЬ
Воронеж
на завтрак-да, но по чуть-чуть
Ответить
0
Алёна
Запорожье
сладкое с утра, а потом втискиваемся в 1200??
Ответить
0
МиЛаЯДрЯнЬ
Воронеж
у меня со сладким на 900-1000 выходит
Ответить
0
Алёна
Запорожье
круть!!! вы очень мало едите, получается...
Ответить
0
МиЛаЯДрЯнЬ
Воронеж
да не мало.Ну вот за сегодня например


Ответить
0
Алёна
Запорожье
отличное меню!!думаю, на ПК тоже остановлюсь))
Ответить
0
МиЛаЯДрЯнЬ
Воронеж
Спасибо! Удачи Вам
Ответить
0
Алёна
Запорожье
спасибо))и вам!!
Ответить
0
МиЛаЯДрЯнЬ
Воронеж
Спасибо!
Ответить
0
Светлана
Мытищи

на протасовке много скинули?

Ответить
0
Алёна
Запорожье
за 5 недель -5,4
Ответить
0
Светлана
Мытищи

а сколько еще хотите?

Ответить
0
Алёна
Запорожье
сбросить?? кг 4 — в идеале
Ответить
0