завтрак-пару кусочков курочки, 2-3 дольки картошки, кофе и 3-4 печенька
обед — капуста тушеная с 1 ч.л. масла и две сосиски (дочь помогла съесть)
ужин — куриные котлетки в духовки 3 шт. с помощью Милаши!
утром вес был ровно 80! надеюсь завтра будет минус!
