Вот прошла уже неделька как доча родилась. Время идет, мы привыкаем к ней. Папа наш как коршун летает=) Неожиданно для меня сделал подарок-за дочу золотую цепочку на шею подарил=) Приятно безумно! Назревает вопрос: как скоро после родов можно начать физические упражнения? Хочется фигуру в порядок приводить. Не скажу, что все плохо, но мышцы в тонусе хочется держать. Вот фото вчера:
я слышала, что через три месяца, пока гормональный восстановится при ЕР.если было КС вообще через полгода.ещё слышала, что от физических упражнений сразу можно молоко потерять.а сама не знаю.после первых родов ни фига, помню не набрала, а наоборот потеряла, зато после вторых ой-ой-ой.и уходят тяжело
я думаю, что через месяц уже можешь спокойно пресс качать, если мне при экс разрешили через 3 месяца спортом заниматься. Т ы и так норм выглядишь, ща быстро все уйдет. в роддоме сколько кг оставила?
эт хорошо
Муж молодец
! Варь я ничего не делала, у меня все само восстановилось и результат лучше, чем был до беременности, но организм у всех разный!
ну мне кажется если ЕР, то можно как выделения кончатся… Мне из-за кесорева пришлось месяцев 5-6 ждать)
Желательно после 40 дней. отдохните пока)))
Хорошо выглядишь, я начала спустя месяц месяц после родов
по самочувствию, но недельки 2 еще б подождать)
Так и хочется сказать-красавица! А сколько набрала за беременность? Я думаю с врачом надо посоветоваться насчет упражнений.