ПА

Панические атаки, у мужа, давно, как я могу помочь? Как выличится??


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна

Успокоительное курсом, массаж с мануальной терапией, и как только она начинается упражнение дыханием. Мне помогло, 3 года мучилась, у уже 3года не мучаюсь. Даже не наступают. Дыхание при па: вдох-задержка10сек-выдох-снова 10сек. И дышать равномерно, спокойно, он услышит как пульс успокаивается и все остальное уйдёт.

Пожаловаться

Пустырник курсом пропить. А ещё лично мне терапевт выписал курс таблеток от ВСД и мне полегчало. Мексидол+ октовегин+ Элькар.
Ещё надо наладить сон, добавить УМЕРЕННУЮ физическую активность и убрать стресс. Сразу не пройдет, но постепенно восстановится. Вообще, если вы не вкурсе, то почитайте про ВСД.

Пожаловаться
Атика

Психотерапевт, антидепрессанты.

Пожаловаться
ОхТыжЁжик

Психоаналитик и самоконтроль

Пожаловаться
Ксюхин

К хорошему психотерапевту его отвезти

Пожаловаться
Ксения

Просто людям с ПА нужна поддержка таких же, а во время паники он думает что вы его не понимаете и от этого ему ещё хуже

Пожаловаться
Oldmany

А вы врач? Как вы помочь должны? В первую очередь нужно причину найти. Щитовидка, надпочечники, анализы. Маркеры. Обследование-диагноз-лечение.

Пожаловаться
Маша

Психолог. Который работает с этим. Как они проявляются?

Пожаловаться
Катя

Психотерапевт и медитация помогли ...

Пожаловаться
Ксения

Бассейн, прогулки на свежем воздухе, по возможности бег. Кроме его самого ему никто не поможет, нужно перестать думать "в этот раз я точно умру во время паники" лучше не пить успокоительные, от них только хуже, есть таблетки адренорецепторы, но опять же лучше спорт

Пожаловаться
Ксения

А вообще вам сейчас насоветуют тут ? психологов и вы пойдёте от простого.