Пытаемся наладить режим и у меня скоро глаз дёргаться начнёт ? обычно в 23:00 мыться и спать. Спал до 9-9:30. Вчера решила попробовать в 21:00 мыться и спать. Ага… не тут то было. Поспал пол часа и все. В общем ушёл в ночь мой полуночник в 00:10. И встал в 7 утра. Какие там нормы то? Сон 10-11 часов. Не про нас.?Вопросы: оставить как было? Первый блин комом и пробовать ещё?
Во сколько укладываете детей спать в ночь?
Комментарии
Актуальные посты
Нам 4.5 мес, сначала все было абы как со сном вообще, счас с засыпанием беда, но теперь я укладываю его в одно время в промежутке между 7-8 вечера, редко 8-9, спит до 7 утра. Приучали где то неделю к такому режиму. Раньше вставал за это время 2 раза поесть в 1 мои 3 ночи и в 5 утра строго, а счас то ли что то беспокоит есть просыпаетсч каждые 3 часа, жуть… Но вот кстати проблема с сзасыпанием осталась, только на ручках, но благодаря такому отходу ко сну в 7 вечера, у меня есть свободный вечер)(((
Мы не поесть ночью просыпаемся, а от рук и ног. Сил уже нет бегать к кроватке. ? поэтому кладу с собой, а так тоже привыкнет и беда. Засыпал раньше на груди, сейчас тоже качать надо((
А с 23 до 9-9 30 он у вас есть просыпается?) Мой блин может просыпаться поесть каждые 3 часа всю ночь, не пойму нормально ли этт
В 4-5 где то, а потом может в 8-9. Ну все индивидуально думаю)
Тааак
До месяца отбой был в 22:30 с ночными кормлениями. Бодрствования с 7 утра начиналось
С месяца до 3 отбой в 00:30 без ночных кормлений и сон до 7:30 утра
С 3-4 месяцев отбой в 23:30 сон до 9 утра, без кормлений
И сейчас в 4 отбой в 22:00-22:30 до 8- 9 утра без кормлений
Тфу тфу тфу
Но, не было в планах так рано укладывать. Ребёнок сам стал «просится» раньше спать
У нас так же!
У нас так же. Муж говорит нужно её раньше укладывать, пробовала в 21 она заснула поспала 30 минут и все мы потом гуляли до 1 ночи, но благо она спит потом до 10-11.
Сейчас укладываю в 22-23:00, раньше не засыпает, пробовала и спит обычно до 7, но иногда может и в 6 проснуться
В 21-22 ложимся, в 7-8 просыпаемся
Мой с рождения засыпает в 8 ну край пол 9
И встаёт в 7 утра а то и пол 7
В 21 укладываю. С рождения
У меня в 19-19:30 в ночь ложится, всегда рано ложился. Если хотите наладить режим, то считайте нормы. У вас сейчас ещё регресс сна идёт, будет тяжело. В 4 мес ребёнок должен спать 3-4 сна по 40 мин-2,5ч в сумме дневной сон ща день должен составлять 4-5ч. Бодрствование между снами 1:45-2ч, перед ночным 2:30-3ч можно. Суммарно отбодрствлвать ребёнок должен в среднем 9ч. Ночной сон 10-12ч. Считайте так всегда на день: допустим ночной сон у вас всегда 10ч, а дневной 4ч, это 14ч сна суммарно. В сутках 24ч минус 14ч это 10ч на бодрствование остаётся. Уход в ночь считать так подъем в 9ч плюс бодрствование 10ч плюс дневной сон 4ч равно 23ч отбой в ночной сон. Режим начинают строить с утра, если хотите ввести раннее укладывание, то ребёнка надо разбудить рано утром и начинать строить режим. Если в течении двух недель вы видите что ничего не получается и стало только хуже, то возможно стоит обратиться к консультанту по сну, возможно ребёнок малоспящий и тут нужна индивидуальная корректировка режима
О, не ожидала такой развёрнутый ответ. Спасибо ?
Я просто понимаю вас, хочется помочь ?
Посчитала по вашему методу, все совпадает:) Просыпаемся в 6:30-7, засыпаем в 20-21:00. Было три сна днём, теперь четыре, они стали короче?
Значит это регресс, его надо переждать и все наладится. В регресс тоже мучилась короткими снами, иногда вообще все сны на улице были, а это была зима ? у нас он прошёл в 5 мес. Про регресс сна 4 мес можно в интернете почитать подробнее и сверить симптомы
Тоже грешу на регресс, потому что с 3,5 до 4 месяцев ребёнок спал в кроватке, даже научился сам засыпать. А сейчас спит только на улице, в кроватке только ночью и 1 утренний сон. Но меня радует, что он хотя б не истерит как у других мамочек?? И ночью то нормально спим, то просыпается каждый час-два из-за своих переворотов ??♀️
Да да, в регресс так же все было, подождите и все пройдёт
Спасибо ????
По разному укладывала. Зависело от того когда соседа с его музыкой угомоним. Бывало и сутками не спала рыдала
Пока не попробуете -не узнаете))детки разные конечно все.но если хотите менять режим его нужно полностью менять, подсчитать сколько времени между снами ребёнок бодрствует и сдвигать дневные сны, где то поразвлекаться чтоб позже положить, где то пораньше и т.д.
У меня всегда сын, по сей день в 20:00 уже все в сон уходит
В 22 укладываю, в 8-9 встают