Эмоциональное выгорание. Нет, не усталость вроде. Сын не капризный ттт, ночью вроде высыпаемся. Старшие уже большенькие, самостоятельные… Но это день сурка… Встань, всем завтрак приготовь, приберись, приготовь, за всеми перемой посуду, позанимайся со старшими, с младшим гимнастикой, погуляй… Как в гонке какой то… Тольео вечер кайф, но надо ложиться, ибо завтра вставай и все по новой… И не помогают мне дни отдыха… Иногда уезжаю по делам, по полдня вроде не думаю о доме, могу спокойно по магазинам пройтись… Вот, недавно муж на целый день среднего забирал, отдохнула, поняла, с кем мне тяжелее всего… И вроде бы отдохнула, а один фиг… Ниче не радует… Мелиссу пью… Сегодня средний угрохал мой шампунь, разревелась… Как это угомонить это в себе… А в сентябре вообще начнется… Школа, кружки… Я сдурею… Постоянные мысли о здоровье младшего, своего здоровье сдыхает, лечусь от одного, так зубы посыпались… Ахтунг… Заипло… Что вы делаете в таких случаях, а? Пы. Сы. Детей на выходные мне сдать некому.
Кто дочитал, спасибо. Ответьте еще на пару вопросов. До скольки месяцев использовали круг для купания?
И второе, какие вкусняшки для питья вы знаете? Кофе пить не могу, аж депрессняк, не хватает чего то… Раньше пила альпро кокосовый, щас еа озоне нет его. Пришел вот горячий шоколад, мммм, вкусняха, прям настроение чуток поднялось)
Когда он спит, я стараюсь старшим внимание уделить… Тебе вообще памятник поставить надо, мне еще грех жаловаться так то)))
А у меня вечно ощущение, что меня не хватает, не знаю… Может, кажется… У меня с дочкой так было, когда средний родился, я готова была не высыпаться, лишь бы с ней время проводить, потом как то приноровилась и нашла баланс)
С дочкой тоже так было, но она и маленькая была и больше внимания требовала, и я старалась, в слинг засуну сына и с ней играю, занимаюсь ?
Держись, моя хорошая ? не знаю как у всех, но у многих такое бывает.
Мне помогает просмотр фильма/музыку послушать, съездить на природу, встретится с друзьями. Это если без возможности оставить детей.
Спасибочки!))))
Круг для купания до месяцев 4 использовали. Потом дочь выросла и стала ногами от дна отталкиваться, а это не безопасно для позвоночника вроде как. И стали купаться лёжа на коврике просто в небольшом количестве воды.
Насчёт вкусняшек для питья я не в курсе, могу сказать, что душу можно продать за бельгийский шоколад, типа в виде ракушек продают)
А насчёт зубов ещё — может кальция попить? тоже есть такая проблема, но у меня ребенок ещё на ГВ, так что я этим все объясняю и пью витамины.
Желаю вам найти выход из этого выгорания, потому что трое детей это конечно, жесть)ну я в плане нагрузки на маму — и физической, и эмоциональной. Я бы наверно не смогла. А как вам нравилось свободное время проводить до появления детей? может есть мечта, которую не успела воплотить в жизнь?
О, до детей я гуляла, и с мужем, и с подругами))) обожала большие компании) щас все сдохло во мне, мне б тишину) даже звонить подругам не тянет, если честно… Общения мне хватает и дома… Даже через край)
Про кальций спасибо)
Ну а так чтобы одной в кино сходить, например?)или в кафе?)в наушниках послушать любимую музыку?)нужно что-то что принесет радость. Когда в следующий раз будет возможность побыть одной — сходите куда-нибудь в кафе, где есть столики вдалеке от других и подумайте, и напишите список всего, что могло бы порадовать)и потихоньку начните выполнять. Может тогда выгорания конкретного удастся избежать)
Спасибо вам большое!))
Круг использовали пару раз в 3 месяца, потом так купали, держа на руке
Я боюсь так(((соскользнет или еще чего(
Тогда пользуйтесь кругом, а как сидеть научится — стул для ванны приобретите, очень удобная штука
Ой моё имя Элза)
Круг использовали когда начал держать голову и месяцев до 8. Цикорий попробуй вместо кофе. Какао, сок свежевыжатый.
Цикорий такое беееее)))
С молоком и пенкой как кофе!