Девочки, после родов из моих 13ти на мне остались 7 кг🙈 конечно я не помещаюсь в свои джинсы, ни в одни. Физ упражнения и диету буду подключать только через месяц после дня рождения. Как думаете, за это время ещё скину или уже можно новые джинсы покупать? Сейчас мы на ГВ, не на диете. Ем все умеренно.
У меня до двух месяцев почти все ушло само. 1 кг из 18 кг остался. Не торопитесь
Спасибо!
У меня вес на гв стоит
Рано заморачиваетесь. О ребенке думать надо)
Ходите в платьях😁
Да, я уже тоже об этом подумала. Оптимальный вариант сейчас. Спасибо 🤗
Ешьие еа 1500 кал в день, гуляйте с коляской подольше и похудее
Голодать же буду. Надо дать организму восстановиться. Я после первых родов села на диету, дочь сыпало и сама хотела быстро вес сбросить. Было очень тяжело. Очень! Честно говоря, сейчас к этому не готова. Хочу поберечь себя.
Я забыла, что на выработку молока тратиться уже 500 кал. Так что в вашем случае можно 2000 есть и просто ходитьь пешком
Вы родили неделю назад, рано панику наводите
Вот и не понимаю, подождать ещё месяц, а уже потом смотреть на динамику.
Конечно ждите
Носите пока спортивки, например. Я через два месяца после родов была меньше, чем в добеременном весе. С меня все джинсы спадали. Хоть и на ГВ жрала как слон
Набрала 16-17кг
После родов не взвешивалась, но в джинсы свои влазила прям вообще с огромным трудом, кое-как застегивала, ляхи такие мощные были, капец :D