Привет девочки! Вот и подошёл к концу мой месячный марафон с Джилл. Третий уровень был незабывемый. Подведу итоги: мой вес сейчас- 62,4 кг (изначально- 67 кг), размер- твёрдая М-ка. Очень не плохо, но мне этого мало, поэтому двигаюсь дальше- теперь попробую «кардио» в сочетании с программой «нет проблемным зонам». Моя цель к апрелю -58 кг (это мой самый любимый вес). Ну и фотоотчёт, смотрим, оцениваем, 
критикуем....
спасибо
круто!!!
спасибо, сейчас ещё лучше… занимаюсь уже 2 месяца- каждый день)
умничка
спасибо
молодец!!! Я вот занимаюсь с джил. плоский живот за 6 недель...
это в одежде все прекрасно, а на самом деле… висит живот и торчат бока(((
вчера закончила этот же курс, буду теперь плоский живот за 6 нед делать
ради такого так мучиться… вы только мышцы накачали, а худеть это не то…
я считаю что результат у Татьяны хороший, может вес и не много снизился, но внешне стала гораздо подтянутее и привлекательнее. Хочу сказать, что мне 3 уровень было проще выполнять, чем первые 2. После занятий себя лучше чувствую, без зарядки икроножные мышцы болят. Бросать не буду
Я получала огромное удовольствие от занятий, потому что у меня есть стимул привести себя в порядок. И конечно я не жду что за месяц стану 90 60 90, это будет долгий путь…
мне не нравится, все осталось также, бока, животик, бедра внутри… если бы убрать их, то вот по другому смотрелось бы
за 1 мес это не реально сделать, а промежуточный результат прекрасный. На вкус и цвет как известно…
+1000000000000 спасибо за комментарий
Абсолютно согласна, у самой тоже самое, вроде и прибавила не много за б, а все равно фогура не в той форме, как хотелось бы. Думаю к лету результат будет значительнее
Вы наверное никогда не были полной и не знаете как это не бысто происходит, ну по крайней мере не за 1 месяц, на это уходят многие месяцы, а у кого-то даже годы… мне тоже ещё много чего не нравиться, поэтому буду продолжать!
я наверное просто не так выразилась))) сори)) начать надо было с проблемных мест мне кажется)
Сейчас ими займусь
Умничка. Талия стала четче, животик меньше и складки на спине ушли! Так держать!!!
эффект есть!!! продолжайте в том же духе!
класс!
отличный результат))) По фото прям супер видно, что похудели)