Здравствуйте всем! Меня выбило из колеи, настроение ужасное, расстроена, недовольна собой, можно сказать ненависть к себе. Короче, худела я значит последние полгода, старалась, занималась, правильно питание и т.п. Когда скинула 10 кг, была счастлива, что моложе выгляжу, проще выбрать одежду, очень гордилась собой, так как не получалось похудеть более 6 лет. Но на днях встретила приятельницу, она родила полтора года назад, она офигенно выглядит, как никогда за время нашего знакомства, на фоне своего мужа выглядит маленькой, хрупкой, прям конфетка. И тут меня накрыло с головой чувство недовольства за свои успехи, не так оказалось все хорошо, как я думала, не чем гордится… и меня теперь мучает чувство то ли зависти, то ли досады, почему я выгляжу так плохо?! ведь столько сил потрачено, столько депресняков пережито… я тоже хочу, вообщем и добивалась, выглядеть миниатюрнее, стройно, и теперь понимаю, что надо снова браться за себя, надо менять внешний вид, но расстроена жутко, понимаю труд, который надо совершить снова, а то и больше, и не могу собраться. Я не желаю ей ничего плохого, просто на ее фоне я расстроена собой, именно я утрировала свои достижения. Как теперь убить это чувство? Оно выедает внутри все, накрывает депресняк, недовольство собой просто накрыло. Если сможете, помогите советом, как придти в себя...
Чувство зависти или досады...как избавиться?
Комментарии
Актуальные посты
везет вам… вы завидуете всего лишь внешнему виду… я вот завидую интеллектуальным достижениям… тем, что полуchает высшее 3-е в 40 лет с 2-мя детьми и работой… а я такая балда. все никак на это время не найду (к слову 2 высших уменя уже есть, но это не то, не то!!)… тем, кто не побоялся полностью сменить профессию… тем, кто научился работать на себя… открыл свой кабинет… врачебный или юридическую контору… вот так вот… как вот мне силы на это найти… как найти время… как мотивировать себя...
о, ну вот мне 35, стройная, даже кожа отличная. А знаете почему — потому что за плечами онкология, организм наглухо убит химией, есть могу кашу на воде и нежирный бульон, витаминки уколами постоянно уже много лет. Никакой полноты, млять. Вот оно вам надо, худоба такой ценой? Конечно, нет. Но у меня таблички на лбу нет, почему я худая.
Приятельницу встретила — за полгода она 12 кг скинула, стройненькая. Только вот скинула не потому что спорт и правильное питание, а потому что у мужа любовница беременная обнаружилась. На нервяке и стрессе. Но таблички об этом на лбу тоже нет.
Поэтому никогда никому не завидуйте и не сравнивайте! Вы — очень большая молодец, смогли взять себя в руки, похудеть. Это на самом деле достижение. Наслаждайтесь собой и идите дальше!
Сравнивать себя с другими неверно, проигрыщно часто. Корректно сравнивать только с собой в предыдущие периоды.
Я такая же, скинула 7 кило зимой, мне б еще десятку, но так сложно, как представлю эти ограничения 🤷♀️
Это должно быть мотивацией для вас. Не надо завидовать. Станьте лучше. И вам после 10кг не надо было останавливаться. Пп должно быть не панацеей при похудении, а образом жизни.
Не расстраивайтесь, продолжайте работать над собой, нет предела совершенству!
спорт и правильное питание это образ жизни и над собой нужно трудится всю жизнь.Не надо тут описывать сколько трудов вы сделали вы ж не хвастаете что зубы чистите 25лет уже.Так и спорт должен быть 3раза в неделю по часу.А правильное питание не должно быть с ограничением чего либо, есть можно все но дробно и по часам, отказываться нужно лишь от фаст фуда, колбас, и прочей лабуды.Далее есть понятие конституция вашего тела если вы от природы полная то хоть в лепешку разбейтесь вам не быть тростинку или если вы худая по конституции можно килограмами есть и не полнеть.
Ну так поверните эту эмоцию себе на пользу. Как мотивацию используйте. Пинка себе дайте и худейте ещё сильнее, пока свою знакомую не переплюнете
Мне кажется, это нормально, быть чем-то недовольной. Есть куда стремиться, самосовершенствоваться. Но в любом случае, нужно любить и уважать себя и ни в коем случае не смотреть на других, не сравнивать себя с ними. Всегда найдутся люди чем-то лучше нас.
Вы скинули 10 кг — это же офигенно, разве нет? Вы поставили цель и достигли успеха. Вы сильная, целеустремленна. Мне кажется, это повод гордиться собой.
Полюбите себя, своё тело и внутреннее Я. Без любви к себе жизнь становится тусклой.
Я два года пытаюсь сбросить вес. После родов была 65, потом вес пошёл вверх. Дошёл до 78кг (при росте 167). Нашли причину. Сейчас я уже почти 4 месяца, без углеводов. Подруга говорит, она бы уже на ветру летала. А у меня за все время всего лишь -3кг. За 4 месяца. И да, хотелось бы больше. Но… Пои инсулинорезинстентности, это уже результат. + я стала себя лучше чувствовать. И порой тоже, кажется что не достаточно делаю. Но… главное не опускать руки. Не у всех олинаковый организм. Кому-то достаточно неделю на овсянке посидеть и будет-5кг. А кого-то от той же овсянки, наоборот разнести может. Не опускайте руки.
Хотите — добивайтесь. А вас зависть бомбит.
У меня тоже такое бывает( к сожалению. Но я стараюсь думать о том, что я сейчас выгляжу лучше, чем выглядела год назад. Но мне тоже тяжело принять себя в таком теле, как я сейчас и я постоянно срываюсь на дожоры ( от этого ещё хуже
Зависть это такое дурацкое чувство. Всегда, просто всегда найдётся человек, который лучше выглядит, круче машина, шикарнее дом и тд. Нужно принимать СЕБЯ и ЛЮБИТЬ, повысьте свою самооценку.
Перестать смотреть на других и начать любить себя в разном весе, сейчас любителей себя, а потом добьётесь ещё результатови будете любить себя в другом весе. Без сегодняшней вас не будешь вас новой)
Может стоит обратит внимание не на чувства а пахать дальше?! Ныть хорош! Если посмотреть на моделей что тогда вообще задушится повесится?! У меня подруга зудень на гв наоборот да я в шутку называю ее ведьмой, но красивая она не просто так она очень правильно питается ухаживает гв собой делает укосы массажей и тп регулярно и ваша знакомая наверняка не просто так ухоженная. Так и вы ухаживайте а не нойте и не грызите себя. Сейчас куча для этого возможностей
И сравнивать себя и свою семью можно только с вами же предыдущими. А так всегда кажется что где-то там лучше. Это не так. Вы большая молодец что похудело на целых 10 кг надо гордится собой. Вы у себя все равно самая любимая
спасибо