Доброй ночи! не могу спать, то ноги ломит, то верчусь туда сюда, и так каждую ночь?днём тоже не могу спать (когда же придёт нормальный сон?(кто чем спасается?
Бессонные ночи
Комментарии
Актуальные посты
Доброй ночи! не могу спать, то ноги ломит, то верчусь туда сюда, и так каждую ночь?днём тоже не могу спать (когда же придёт нормальный сон?(кто чем спасается?
У меня та же фигня. Начала на ночь пить пустырник. Помогает. Но каждые три часа в туалет хожу, но что хорошо, сразу после туалета засыпаю.
Тоже не спою уже третью ночь вообще. Пошла на работу-стало плохо… начальник отправил домой...
Магнелис помогает если пить и не пропускать. Вот не пью третий день и опять сплю по 2 -3 часа в сутки.
Я тоже плохо сплю, и не магний, не витамины ни хрена не помогает. Если устану так ещё хуже. Мне кажется есть один вариант родить.
Магне В6, пустырник, валериана в помощь
Возможно синдром беспокойных ног, ещё когда магния и / или кальция не хватает такое бывает
Магний пропила, в первые дни спала, потом опять(попробую теперь кальций
Про синдром беспокойных ног вы сами придумали?! ?
Нет конечно, есть такой термин