Ничего интересного нет написать, поэтому покажу вам себя, давно не писала про занятия.Со штангой я уж давно не занимаюсь, т.к. запретили, но если планировать не будем, то вернусь в зал.В последнее время ужасно лень заниматься, и видя что не поправляюсь, это ленит меня ещё больше(Но я почти всегда на диете или на пониженных углях.Пока занимаюсь дома как придётся, с гантельками.Руки у меня совсем сдулись, пресс, по сравнению с летом-тоже менее рельефный, но мужу так нравится больше, почему-то.Зато вот попа… она печалит меня.Без приседов она совсем расстроилась и начала опускаться.Как вспомню свой летний орех, так аж плакать хочется(Обычные приседы мою пятую точку уже не впечатляют.Сейчас вот думаю составить себе нормальный план занятий и следовать им.Вот что меня никогда не покидает-так это присутствие пресса.Я могу его неделями и больше не качать, и он есть всегда(лучше бы так было с попой).Наверное, накачала я его качественней всего)Но моя форма сейчас меня не устраивает.Для зимы в целом-сойдёт, но к лету если не забеременею, буду трудиться.
Я знаю, что для некоторых мои ноги кажутся крупными в области квадров, но они такие только после трени.В обычном состоянии, не напрягая, они смотрятся нормально, хотя меня временами они тоже бесят.
Я по прежнему страдаю своими большими бёдрами, как мне кажется.Нет, я их злостно ненавижу! Вот уж что что, а в этом месте габариты я бы поубавила.
Ну, и я, собственно.
качество-отстой.знаю.
Че то вот фото выложила и поняла-да, форма далеко не лучшая.Почему не лучшая, потому что у меня есть мой идеал и я мозгом понимаю, что есть к чему стремиться.И всегда, в принципе, стремлюсь.
А кто мой идеал-конечно же, Катюша! Просто просто идеальна ДЛЯ МЕНЯ)
ну конечно ничего такая в низу но всё таки у неё вся женственность и окуенность девичья пропала сразу такая мощьная тёлка стала!!)живот красивый и попа и всё ноги с банками меня бесят, мне свои никуда не деть короткая юбка и всё писец((((
просто с платформой не такой высокий подъем получается, соответственно, не так сильно и мышцы напрягаются, в джинсах у меня так вообще не видно какие-то там мышцы)
на нижнем фото попа и живот красивые у девушки, но такие накачанные руки не люблю, для меня перебор. Сразу какая то хрупкость женская теряется, так и вижу как она такими ручищами мужиками носы разбивает))) Раз и хук справа)))
хотя мне она и в межсезонье и на соревнованиях нравится
прости а на 2,4 фотографии что это такое выпячивается на животе?
где именно? сбоку? такое строение мышц
аа, я об этом подумала, но на всякий случай..
))))
понимаешь, боюсь перенагружать себя.мы ж всё-таки ещё планируем, пока я на учебу не пошла.(((вот надо определиться просто с планированием, и тогда доводить до ума это дело