не пойму что со мной происходить, не могу себя заставить сесть на диету и выполнять физ. нагрузки, вот не хочу и все, а ведь скоро лето! раньше как то периодами было, начинала так сказать новую жизнь, а щас начать не могу. ну как пнуть себя под пятую точку то?.. Я все понимаю, что это только мне надо и все зависит только от меня...
что делать?))
просто весны еще не чувствуется, вот и настроения нет. вроде вот-вот уже, а опять снег… Вот как только нос защекотит от запаха весны, как только солнышко в полной мере почувствуется, когда под ногами начнет хлюпать подтаевший снег, сразу настроение появится!
поздновато там будет, не успею к лету похудеть)
успеешь )) я надеюсь, что первые ощущения весны уже на следующей неделе появятся
а я сделала первый шаг))) заварила имбирь с лимоном)))
и у меня так же(((
Но скоро пост, решила первый раз в жизни соблюдать..
да и не говорите)
я купила себе новое платье. Оно очень облегает, прям по моей фигуре (которая после родов стала конкретные песочные часы (у меня талия четко выражена), но с выпирающим животом), теперь моя цель убрать живот! Ну и попу тоже! Буду к этому стремиться, платье клевое, мужу я и сейчас в нем нравлюсь. но я то вижу этот живот… бэээ. Я пока еще не начала заниматься, но планирую физ.нагрузки
Удачи и вам!
на меня это совсем не действует. и Вам удачи)
платье это не мотивация, это только временно, влесть в него и все, а потом можно по-новой есть!
ну я итак влезаю прекрасно)) Меня мотивирует. Ну я и сама хочу заниматься спортом! после родов прошло 6 недель… наверное уже пора.
про платье, это я Лиле написала, если у нее нет мотивации, платье не поможет
Так что не позволяйте природе брать свое, работайте над собой)
да мужа точно такое не устраивает)) умом все понимаю, а делать ничего не хочу((
+++согласна, вы все правильно написали
))) спасибо) спортзал мне не светит, ребенка девать не куда, думала дома заниматься. Еще ж купила гантели, кросы, штаны, дома есть 2 обруча. все точно еще пару дней и начну. Самое страшное ждя меня это диета. Не голод, а имена готовка, постоянно нужно что придумывать эдакое…
Удачи)
на систему сядьте — там все просто и легко
что такое система?
гляньте в инете, система минус 60 — это что вроде правильного питания.
для меня сильным тем самым толчком стало то, что у меня порвались джинсы. мало того, что пришлось идти в магазин «для всей семьи», так еще долго искала мерила свой размер… когда поняла что джинсы достали с отдела «для женщин больших размеров» — то я поняла, все, это капец… взялась за себя. месяц на диете и спорт.
когда нужна мотивация, в инете полно картинок, приколов и тому подобного...
так что вперед!!!!!!!!!!!!!
и уже весь гардероб сменила блин
никак не заставить, это у вас наверное период большой лени, ближе к весне, когда надо раздеваться, будете делать все как миленькая.
попытки лучше выглядеть к весне практически все делают
блин там поздно будет
по валяйте дурака еще недельку и потом берите себя в руки и в бой
нужно ЗАХОТЕТЬ! я раньше тоже предпочитала посидеть шоколадку скушать.а полистала журналы с красивыми тетями, встала и пошла задницу качать!!! шоколад я по прежнему ем… но теперь еще и спортом занимаюсь)))))
не помогает(((
пока вы сами не возьмете себя в руки- вам никто не поможет)