Меня интересует НЕ полезность/вредность данной диеты, а отзывы… кто сколько сбросил за 1 этап? Что кушали? Что приготовить, чтоб и муж не отказался это есть?
Или предложите другую диету… Не голодовку....
Диета дюкана. Отзывы
Комментарии
Актуальные посты
замершая беременность как жить дальше
можно ли потушить китайскую капусту
можно ли потушить китайскую капусту
у меня знакомая на гречке......56 кг скинула))))))) 20 правда вернулись, но 70 это не 110
ну кому как видимо… у подруги муж гречкой питался… похудел нормально и сейчас все нормально...
я вообще не представляю, как есть оду гречку...)
я сама не могу ни на чем сидеть, но жирное почти не ем, так как желочеотток нарушен и если лишкану, то тошную)
ПП тебе в помощь, всем известно, что от диет ничего хорошего!!)
Я хотела сначала сесть на диету, чтоб ограничить себя от вредных продуктов, а потом уже с диеты переходить на пп
ну тут уже дело в нас, по себе скажу- если не готова еще, то будешь искать тыщу причин, отнесись к ПП как к диете тогда для начала, а потом в привычку обрати, а мужа там всем накормить можно, мой с радостью кушает)))))
Чем сегодня кормить будешь?)
я вчера сделала много куриных котлет с морковкой и луком в пароварке, нне из фарша, а из курицы, нам понравилось)) и греча у нас, на обед хочу сделать суп из плавленных сырков( не самый полезный), но очень хочется))
как делаешь супик? я варю картошку, морковку,(обычно делаю если есть мясной бульон) все в пюре блендером, добвляю сырок плавленый и грибы или мяско какое-нибудь… суп-пюре такой)
обычно я делала с курицей и грибами, по рецепту там вообще в мульте сливки, сырки и по мелочи)) я так не хочу, я сделаю наверно- курица, сырки, морковка, лучок, катошки немного, можно еще вареное яичко покрошить тоже вкусно будет… и не взбиваю, так как муж любит пожевать, да и я тоже))
это что за диета?
пп и после 7 не есть и спорт… мне помогает… но силы воли нет!
пп хорошая вещь, но как любителям жареного, сладкого и прочих вредностей перейти на пп...)
Я на системе -60, за месяц -5 кг и не голодаю........
я не могу понять эту диету… объясните на пальцах, пожалуйста
да это не сложно, до 12 можно все, хоть слона, но желательно 1 прием пищи.
обед-до 2не сочетать углеводы с мясом и жиром
ужин-не позже 6, один из вариантов.
если не сложно, напишите пару рецептиков ваших блюд…