Как заставить себя не жрать сладкое((( и заставить худеть
21 июня 2010 13:32
Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее
25 октября 2013 19:48
Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее
Я перешла на пп, и сладкое тоже пп готовлю. Без сахарного песка, использую просто подсластитель.
Не покупать!!! Сегодня я тоже нажралась сладкого. А почему? Потому что подруга на чай приходила. Ну и конечно я пока все не съела не успокоилась
Мне помогало только его отсутствие дома ? и команда, всегда легче худеть с кем то
Меня мотивирует Инстаграмм, подписана на девочек спортсменок, если уж не быть как они, то хотя бы стараться нравиться себе в зеркале
Найти себе дело. Обычно много кушают лишнего от изобилия времени, особенно когда нет настроя худеть))
А вообще, надо просто начать, когда увидите первый минус на весах, захочется ещё)
Замените сладкое на сухофрукты. Вот типа такого. Но количество все равно контролируйте
Зеркало и другие девчонки с хорошими фигурами ?