Девочки, что хочу похудеть! Но я ленивая *** не могу еа диете сидеть. Ну нету сиоы воли. Уже и заниматься начала. И результат виден (потянула некоторые части тела), но блин надо похудеть! Я уже думаю рискнуть и турбослим попробовать?!!! Подскажите что сделать!!!! Как не «жрать»??
как похудеть? !!!!
Комментарии
Актуальные посты
силиконовые тапочки для купания
температура от полиоксидония
температура от полиоксидония
Ох больая тема, я от сладкого вообще отказаться не могу
я сижу на системе минус 60 и хожу на сайкл, на велотренажёрах занимаюсь! теперь жить не могу без тренировок на велике, хотя вначале вообще не понравилось! а в системе мне нравится то, что на завтрак можно есть всё что хочешь))
Я бы Турбослим не рекомендовала… Может кому-то он помогает конечно, но я выпила всего 1 пакетик кофе и больше не стала никогда его пить, так всё1 скрутило внутри от него, оххх, никогда не забуду...(((
А похудеть легче всего на правильнм питании, часто, но маленькими порциями, исключить жареное и сладкое, мучное и жирное))) Кушать больше овощей, несколько фруктов в день, и мясо вареное))) Тушёное, запеченое, на пару готовить))) Я уже 3 недели худею пока -6,3 кг)))
Дааа) Сама не нарадуюсь. а то после беременности как слон стала… гормональный сбой год пролечила и вот взялась за себя)
хочешь есть — скушай яблочко)) не хочешь яблочко — не хочешь есть))) пей воды перед каждой едой не менее стакана!