надо ли мне худеть?

я с таким животом на 9ой неделе была

ух ты) у меня только после 30-ой недели живот расти стал)

эт ток кажется что ух ты. я к 7мому месяцу встать бес помощи и одеться не могла. обувь это вообще пипец. меня даже муж мыл. даже к родам брить ему пришлось

девочка крупненькая наверно была)

3500 кг 51 смпочему живот огромный был не знаю. первое узи показало двойню а потом видели только одного.

странно, моя 3050 была, живот был маленький

вот и говорю что живот через чур большой был. и набрала я 20кг хотя ела мало

кефир я конечно с радостью могу ток им и питаться но гречкакака

я и следила. а это безобразие после родов. и не могу убрать

а хотите?

как не хотеть то. хочу ту форму что была. да нифига. тут надо спорт а нельзя

если очень хочется, то результат будет. попробуйте правильное питание, исключите сладкое после обеда и не ешьте за 3 часа перед сном. а еще поменьше углеводов и побольше белка. кефир перед сном. фрукты (кроме бананов и винограда). как можно меньше мучного (это тяжелые углеводы). хлеб лучше из отрубей или ржаной.

порции не больше 200грамм. 5-ти разовое питание. забыть о бутерах. перекусы овощами или фруктами. а если еще и кушать по расписанию — то это будет просто прекрасно.

формы начнут сходить.

ну понятное дело, что со спортом это было бы в разы быстрее

у меня разовое питание. я как-то до 6 вечера и есть то не хочу

вот поэтому объемы и не уходят. организм сложная штука. кушать нужно чаще, но меньше. режим питания придумали не просто какие то дилетанты. в нем есть смысл и огромный.

я написала вам как вариант, как можно медленно но верно идти к своей цели без физ.нагрузки. а принять прислушиваться к этому или нет — дело сугубо ваше.

ну раньше с таким питанием проблем не было

метаболизм имеет свойство нарушаться.

170 а вес где-то 67 примерно. давно не взвешивалась

со спортом проблема. противопоказаны нагрузки на спину. даже массаж нельзя

надо спросить на йогу я ходила до б мама у меня на ней неплохо худела

я себя никогда не запускала. у меня живот был огромный вот и получилось фигня такая.

да. у меня на 9ти неделях такой как щас живот был. все говорили там двойня сидит. роз как на дрожжах

ничего себе… я в 20 недель ходила в кофтах в обтяжку, все думали, что просто поправилась....

вот вот

мой говорит не надо мне худеть

чтоб тебя не обижать может, это хорошо, что такую, как есть любит)))) но на мой взгляд надо.у меня тоже живот, поменьше правда, но мой мне честно говорит, что надо заниматься. и ляшки жирные, и грудь не упругая(((((( все так и говорит мне...

да не знаю может быть и чтоб не обижать но я так-то на такое не обижаюсь. я про свою грудь молчу. она с 3го выросла до 7го и представь что там когда не стало молока

блин, у меня с молоком, причем переполненная, дай Бог, чтоб 3 была))

у меня с груди с одной после кормления литрушка сцеживалась. как я обычно говорила «ферма показывает рекордные удои»

я даже не пробовала после кормления сцеживаться)))

ну меня мама заставляла. я раз плохо сцедила пипец был. температура грудь болела еле расцедили.

ну вроде чем больше молока выходит, тем больше появляется....

не знаю как появляется но сцеживание для мня было обязательно

ох я аньше весила 50 аж ребра видно было

не буду писать сколько весила и вешу.боюсь напугать

да ну. меня напугать нельзя

вот поэтому и не пишу

надо

не переживайте, худеть совсем немного, мне кажется)) а вот качать пресс надо серьезно — животик висит все-таки. у меня такой вид живота был сразу после родов, но я сама по себе тощая и вес быстро ушел. вам нужно чуть больше усилий))))

мне нагружать спину нельзя. я после родов лежала 4 месяца потом еще 2 оклямывалась. массаж и нагрузки запретили. так бы уж в спорт зал давно пошла

тогда торопится не стоит конечно. надо с умом подходить, со специалистами советоваться возможно, иначе можно натренироваться. а что было повреждено, что так долго пришлось восстанавливаться?

нерв позвонком защемило а так как сразу не обратили внимание осложнение пошло и я ходить не смогла. я в роддоме еще пожаловалась они рукой махнули в итоге месяц и я не смогла встать больше. думала вообще ходить не буду.

вот козлы, простите. что ж такое, сплошь и рядом врачебная халатность тогда особо не усердствуйте, все постепенно. вернется стройность, просто надо будет больше времени на это! здоровье самое главное

у меня в журнале рассказ о родах там вся их халатность подробно расписана. не дай бог еще кому-то

мне сильные нагрузки нельзя. из травмы после родов

если нагрузки на спину не будет. я пыталась его качать больно было. надо щас попробовать может не будет болеть

я не умею плавать и воды боюсь. тонула маленькая

я тонула в 5 лет. дядя не доследил. теперь меня в воду не загнать. я не купаюсь и нет желания

хорошо что у вас нет страха.