девочки, кто занимается по программе приседаний, за месяц до 250 раз. вы с отдыхом приседаете??? подходами?
Кто приседает???
Комментарии
Актуальные посты
15 марта 2012 15:10
=Ну вот и я начну свой рассказ про роды.Роды были по контракту за 15 тыр.р. и мой врач предложил лечь заранее на 39 нед.б. Я без раздумий согласилась. И вот легла я в ОПБ2 Перинатального центра г.Белгорода. Всего в палате было 5 чел – лежали кто с чем … Читать далее
3 августа 2024 12:30
Скажите, это нормально для 3 недельного новорожденного спать по 20-30 минут?
Кто рассказывает про 2-3 часа сна и потом кормление- счастливые люди
У меня он спит дольше только на руках уткнувшись щекой в грудь. От недосыпа я вырубаюсь, дергаюсь, … Читать далее
Кто рассказывает про 2-3 часа сна и потом кормление- счастливые люди
У меня он спит дольше только на руках уткнувшись щекой в грудь. От недосыпа я вырубаюсь, дергаюсь, … Читать далее
5 сентября 2024 17:24
Добрый день! Хочу поделиться историей и получить советы что с этим делать и как с этим жить.
Дочь, как полагается, наблюдалась с рождения в местной районной поликлинике. После 5 месяцев стало наблюдаться отставание в росте. Позже начала … Читать далее
Дочь, как полагается, наблюдалась с рождения в местной районной поликлинике. После 5 месяцев стало наблюдаться отставание в росте. Позже начала … Читать далее
26 сентября 2024 16:17
А остальное время ходить везде вместе с ней? Дочь СДВГшка с проблемами по неврологии. Очень сильно приседает эмоционально -волевая сфера..
Ходит в обычный класс, естественно выделяется там , хотя учится хорошо, дети не особо хотят с ней дружить " детское … Читать далее
1 февраля 2025 14:11
Тааак за пол дня уже 2е родили 🎉😊
Кто следующий? 😁
И вопрос. Как то можно тренировочные разогнать? 😅 Ночью прям весёлая картина была.. С 22 до 4 утра промежутки сокращались и время схватки увеличивалось, но потом как всегда всё затихло и я пошла спать😁
Пробовала … Читать далее
я неееет. 110 сегодня еле еле и с отдыхоами
ТРУДНО. Я ПРЯМ ЕЛЕ ДЕЛАЮ. 250 ЭТО МНОГО
Я пока без отдыха, посмотрим как дальше будет
КАПЕЦ ТЫ МОНСТР
Я С ОТДЫХОМ ТОЛЬКО
сколько отдыхали?
какой эффект был в конце курса?
СКОЛЬКО ЗАНИМАЕТЕСЬ УЖЕ? КАК ПИТАЕТЕСЬ?
Объемы ушли у вас? есмть фото до и после
у меня от приседаний увеличились ляхи… у вас так не было?