подскажите, рецепты для диет… на кг 5 скинуть… и кто худел какие результаты.....
о диетах.....
Комментарии
Актуальные посты
8 октября 2011 17:52
Девочки, нашла полезную статью, мб кому то в период беременностикак и мне пригодится! Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. Во время беременности употребляемая пища оказывает влияние как на беременную, … Читать далее
13 января 2015 14:03
Всем привет. Решила написать, как я прошла колоноскопию. Больше для себя, наверное, пока ещё свежо воспоминание. Ну и может кому-то пригодится, может кто-то собирается делать и боится (как я боялась), или в будущем надумает пройти эту процедуру. Кому … Читать далее
14 февраля 2025 21:42
Пред история :
Когда я была ещё в школе в классе 5 я уже весила кг 90 . носила 56 размер . познакомилась с мч , и села на диету , кушала все с овощами, любой прием пищи с овощами , завтракала абсолютно всем . Делала разгрузочные дни, сидела два дня на … Читать далее
25 февраля 2025 18:42
У меня трое детей, один из них 1,5 года еще… часто просится на ручки. В конце декабря переболели ротавирусом всей семьей, с маленьким лежали в больнице. Через 2 недели после выздоровления, старшие снова кишечку подхватили, но в этот раз хуже всего было … Читать далее
25 февраля 2025 21:25
Сразу предотвращу вопросы: Мне всё равно, просто хочу услышать мнение других мам и я понимаю, что у меня ребёнок в прошлом году часто сидел дома из-за желчного и строгой диеты, и по большей части отсутствовал на мероприятиях. Подготовки 0! претензий … Читать далее
потом постепенно выходить заменяя сырые овощи на вареные и добавляя каши, и раст.масло, в инете много инфы если что то непонятно
первые две недели есть сырые овощи в любом количестве плюс кисломолочка до 1 литра до 5 % жирности, если голодно 1 яйцо, и 3 зеленых яболока, кофе чай все можно, 3 последующие все тоже плюс 300 грамм рыбы или курицы или говядины и т.п.
сидела на ней до беременности 10 кг скинула, вес не возвращался
надо попробовать.....
диета протасова, сижу 4 недели, 8 кг, кушать не хочется
а можно подробнее?
очень много перепробовала, вес всегда возвращался.
на сколько кг худели?
самое большое на 24. После третьих родов с 74 до 50, сейчас 65. Не умею вес держать.