Прошло 2 месяца, разрешили врачи физ нагрузку. Но я ж на ГВ, так что особо спортом не назанимаешься (но я упражнения делаю) и на диету не сядешь. Как жеж тогда? Как вы худели и себя в форму приводили?
Худение и живот
Комментарии
Актуальные посты
10 декабря 2019 22:42
У меня два кесарева. После первого ещё куда ни шло, но после второго никак не могу убрать этот дурацкий обвисший живот.!!!! На тренировки хожу регулярно, уже года 4 после родов точно. Питание ...ну более менее стараюсь придерживаться. Сейчас заканчивается … Читать далее
9 января 2020 01:37
Думала ,а че там такое. До этого небольшое кардио для живота.Позанималась пилатесом с какой-то женщиной- американкой в купальнике и это атас... как после джиллиан. После этого прыжки 200 раз. Намазалась после тренировки капсикамом чтобы сильной крепитации … Читать далее
25 мая 2020 07:31
Девочки кто худел при беременности? Не говорю о экстремальных а цифрах, ну что бы себе легче было.
Рост 161, вес 72кг. Поставили ожирение 1ст?
При пост на уч весила 71,5. В принципе не набираю, но так не кофортно, сама пухленькая ещё живот растёт … Читать далее
29 октября 2020 12:08
3 марта 2024 22:45
Ну или кенгуру, хотя ближе енот
У них именно пузо мешком ?
Короче, дамы, 2 кс, вес 100+ был дважды за всю жизнь, сейчас в процессе худения снова
Живот Аля енотик полоскун так и есть.тпосле 2 кс он вообще будто больше. Худею и складка эта скоро станет … Читать далее
у меня в друзьях есть Яна, она похудела на 20кг при гв...
чудеса!
почему? все вполне реально… Она на системе -60 сидела.И молока не убавилось.Она это отдельно специально прокомментировала.Я похудела на 33кг, только уже когда закончила кормить.
я по обстоятельствам меньше есть стала — меньше молока...
не, Яна выкладывала ежедневные отчеты, я бы не сказала, что она мало кушала...)))))))))
я вот собратья все еще не могу ((( первая и вторая беременность сразу сбросили (до беременности была 50 потом 52 кг), а вот третья была 50 кг а теперь 67 кг (((
так и лет вам не 20 наверное. с возрастом тяжелее в форму приходить и худеть.
кто вам сказал, что при ГВ нельзя спортом заниматься? Это миф ленивых мамашек
Ну спортом то можно, сильно затренировываться нельзя.
+1 тоже первый раз об этом слышу.
чойта вдруг?
мне врач сказал.
как то объяснил??? мне просто жутко интересно стало как связано гв и спорт.
высокие физические нагрузки могут нарушит лактацию. Блин, много и статей на эту тему, это ж вроде не секрет.
для меня секрет, не поверите!))))))) так и не обязательны высокие физические нагрузки, даже если и так. никто же вас мешки с картошкой не заставляет круглые сутки носить. как бы и без гв это вредно для организма женского я считаю.
кроме вашего гинеколога и каких-то мифических статей по-моему никто не в курсе этого бреда. Доказано, что при активных физ нагрузках у молока становится вкус чуть горьковатый. Не более
Избегайте упражнений, которые доставляют болезненные и неприятные ощущения в груди. И всегда старайтесь заниматься после того, как вы покормили ребенка. У вас не будет неприятного чувства полноты груди, и ваш малыш тоже это оценит. По результатам некоторых исследований замечено, что, если мама пытается кормить малыша сразу после энергичной гимнастики, ребенок может или сосать менее активно. Через 60 минут после тренировки неприязнь малыша к грудному молоку должна пройти. Если вы не перенапрягаетесь, у вас не должно быть проблем.
ну я вам и писала, что после сильной тренировки моолко может быть горьковатое. И это только у некоторых женщин и у этих некоторых только некоторые малыши сосут плохо. Так что это скорее отмазка, чем действительно повод не заниматься
Дело не в отмазках, гимнастика это одно, занятия спортом — другое. В былые времена я в 3 недели делала из своей фигуры изваяние, а сейчас...
а при чем тут гимнастика? Вопрос был за физическую нагрузку для восстановления фигуры
+1