Вот решила посидеть на монодиете.
Начинаю с завтрашнего дня. Долго думала какой продукт. И в конце концов остановила свой выбор накефире. Есть монодиета виноград, что для меня очень соблазнительно (я его просто обожаю). Но решила что лучше кефир, а виноград как стимул. Продержусь 3 дня на кефире порадую себя 3 днями на винограде.
Монодиета
Комментарии
Актуальные посты
спортивные нагрузки после естественных до полугода рекомендуются только особо щадящие, а после КС сиди, посмотри что есть в инете, а по поводу монодиеты… попробуй, хотя бы один день и то разгрузка будет… а я сидела на 6 лепестках… почитай про неё… с первого дня на рыбе вареной улетает 1 кг. а то и больше… лишняя жидкость уходит… ты её не пробовала? я кормила и на ней сидела… супер! мне только она пошла… без голода, только разнообразия нет… так что к вечеру уже и есть не хочешь)))
ну пробуй кефир… творог тоже хорошо помогает скидывать особенно вечером без всего и кожа улучшается))
Передумала. Решила с понедельника лепестки
ну ты настраивайся до понедельника, тогда легче сидеть, даже 2-3 дня выдержишь и то пара кг уйдут))
я сидела на «любимой» диете, за неделю сбросила 5 кг.Мне нравится и голодать особо не приходится
я от кефира умираю от голода.....
А Вам желаю успехов в этом нелегком деле!!
в зиму организм и так много чего недополучает, а вы его вообще всего лишаете… не жалко морить себя то? не проще ли есть поменьше и заниматься спортом?
После Праздников совсем распустилась. Надо чуть чуть поголодать.