Ванна с содой:
В ванну наполненную водой всыпать 0,5 кг морской соли, 1 стакан пищевой соды, несколько капель эфирных масел. лежать в ванне 20 мин при температуре воды 77-40 градус. для интереса взвешайтесь перед принятием ванны и сразу после. видела это по тв. сама еще не пробовала но там результат был минус 2 кг за 20 мин в ванне…
Лимонная диета. -5 кг за 2 дня
Продолжительность: 2–3 дня
Результат: минус 2–3 кг
Своей популярностью лимонадная диета во многом обязана знаменитой певице Бейонсе, которая периодически 2 раза в год на нее садится. За 10 дней сидя на лимонадной диете Бейонсе теряет около 9 кгишнего веса. Это позволяет ей при росте 167 см удерживать свой вес в районе 57–62 кг.
Лимонадная диета очень популярна среди голливудских звезд и хорошо подходит для быстрого похудения, однако не стоит сидеть на этой диете длительное время.
Диета легка в исполнении. Ее основа – диетический лимонад, для приготовления которого необходимо на стакан дистиллированной или очищенной кипяченой воды добавить свежевыжатый сок половинки лимона, 2 ст. л. натурального кленового сиропа (без сахара) и щепотка молотого кайенского перца.
В день необходимо выпивать не более 6 стаканов этого напитка. При сильном голоде разрешено пить травяной чай без сахара. Другую пищу употреблять не разрешается.
Желательно не использовать такую диеты больше 3 дней, а при наличии хронических заболеваний обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Плюсы диеты
– Быстрый результат.
– Диета проста в исполнении, вам не придется составлять меню и готовить сложные блюда.
– Замечено, что после данной диеты совсем не хочется употреблять вредную пищу.
Минусы диеты
– Лимонадная диета не подходит людям с повышенной кислотностью желудка и страдающим язвенной болезнью — лимонадная диета абсолютно противопоказана.
– При употреблении вредных и калорийных продуктов после диеты, очень скоро лишний вес может вернуться.
Я знаю, что один лимон в день нужно съедать, но 5 кг. за 2 дня это перебор… Дрестать будешь дальше чем видишь, да и гляди кишки ненароком вылетят. Мне хватило пол лимона для этого процесса, а теперь после того, достаточно кусочек в чай положить и капец!!! Лимонная диета действует только чтобы живота не было, а на остальное не влияет, ещё можно для убирания жира с живота есть Имбирь.
что пробовала?
а я бы хотела +5кг за 2 дня))
ой ну поправится легче чем схуднуть))
в закладки
при такой быстрой потере веса он быстро вернется… худеть надо медленно… а вот про солевые, а еще содовые ванны я знаю, вес уходит. но тоже не на долго((
а для потолстения ничего нет?((
да уж у всех свои причуды… я вот стройная но кое где хочу еще схуднуть...)))
немного надо кое где...))