Во-первых, нужно знать из чего складывается прибавка в весе во время беременности:
Ребенок – от 2500 до 4000 гр.
Матка – 800-900 гр.
Плацента – 500-600 гр.
Грудь – 400-500 гр.
Объем крови -1200-1500 мл.
Жидкость – 2500 гр.
Жиры – 2500гр. и более
Нормальная прибавка в массе тела во время беременности колеблется между 7-16 кг. Количество килограммов, которые Вы наберете во время Вашей беременности определяется несколькими факторами. Один из них: Ваша масса тела непосредственно перед наступлением беременности. Замечено, что женщины с низкой массой до беременности набирают в весе больше втечение беременности, и наоборот, с избыточной массой тела – меньше. Если Ваш вес до беременности укладывается в нормальные значения, то скорее всего Ваша прибавка будет составлять середину между 7 и 16 кг, т.е. 11 кг. Потеря в весе на ранних сроках из-за токсикоза — в дальнейшем организм постарается побыстрее скомпенсировать потерю килограммов, отсюда может быть скачок веса. В данном случае при подсчете прибавки массы следует ориентироваться на вес, который был до беременности, а не на тот, что фиксировался после потерь, вызванных токсикозом.
Некоторые будущие мамы чуть ли не до самых родов выглядят лишь чуть-чуть пополневшими и совсем не беременными. Внешность других уже в самом начале беременности не оставляет сомнениям места. Все дело в том, что темпы прироста веса также очень индивидуальны. Обычно будущие мамы набирают около 40% от общей прибавки веса за первую половину беременности и 60% — за вторую.
Обычно до 10-12 недели беременность незаметна. К 20-й неделе женщина обычно прибавляет 2,5-3 кг. Оптимальное увеличение массы тела к 24 неделе — около 4,5 кг. К 28-й неделе нормальная прибавка веса в среднем составляет около 9 кг. За 9-й месяц беременности женщина должна прибавить не больше 1 кг.
В первом триместре средняя прибавка веса будущей мамы должна составить в общем 1,5-2 кг, во втором — не более 6 кг (по 500 г в неделю), а в третьем — 5 кг.
Перед самыми родами, на 40-й неделе, женщина обычно «худеет» на 1-1,5 килограмма. Это значит, что роды вот-вот наступят, и организм готовится к ним, избавляясь от лишней жидкости.
Ну я тоже курила до Б, но жора не было. Сперва из за токса ничего видеть не могла, а потом как то аппетит появился, но не на столько чтобы все время есть охото было. У кого как все таки
Много(
после 13 недель стала резко набирать, как токс закончился. К 24 неделе имею +9-10 кг, но он вроде остановился уже как 2 недели.
Это же очень хорошо. Некоторые тяжело сбрасывают
я 15 кг набрала, становилась на учет 49 кг ( написали дефицит массы тела
) пошла рожать с весом 64 кг
а рост какой?
155
и это дефицит?) мне ничего не говорили)
все зависит от врача ( я тоже не считаю что это дефицит)
ну 43 конечно маловато) а 49 нормально. Ну да они каждый по своему считают
У меня аж глаз тогда задергался и челюсть отвисла))) благо, обошлось всего лишь 9 кг за 38 недель.
У меня 48-49 был при росте 155. По этому я боюсь много набрать)))))))
Мне вот больше 8 бы желательно не набирать.))))
я такая же была до Б
сейчас на 3 кг больше)))
Ну после родов не так уж много прошло )
я резко что-то набирать стала, хотя ем как обычно
вот и я набираю резко((( хотя тоже абсолютно как обычно питаюсь.....
3.5набрала
к 33 неделям?
да сейчас наверное ещё похудела маленькие мы
надо мне переставать есть
а то шоколадки составляют мой рацион
А меня на сгущенку вареную тянет, и вообще на все сладкое. Лишний раз стараюсь не покупать, иначе устоять не могу
ну у вас же девочка))я во время Б перестала совсем есть конфеты, постоянно тянуло на мясное и выпечку)))
А я раньше понять не могла как люди так сладкое любят.
До Б, хладнокровно относилась
а я наоборот сладкоежка)))но конфеты перестала есть, вообще отворачивало аж))) правда шоколадки точила, мороженое ну и выпечку)))
А после родов вкусы вернулись?)
+1, но я ещё не знаю, кого ждём )
а мы на гв)))поэтому пока конфеты не лопаю нельзя))) но уже шоколадки ем по чуть)) Мяса все так же охота)))))
в общем скорее скажу что к тому что было во время беременности вернулось то что было до))) конфет охота но нельзя)) и выпичку не всю ем))пока еще маловаты мы)))
а кстати вот еще что во время Б перестала есть копченую колбасу, и сейчас даже не тянет, правда ее еще и нельзя пока есть)
я на вашем сроке активно трескала бананы))))не могла врубиться вначале почему))а потом прочитала что в бананах много фолиевой кислоты))вот и поняла почему)))сына требовал))
я сама по себе слегка полновата))за беременность набрала 8 кг)))
Это очень даже хорошо, не много совсем! Я уже 3 набрала к 20 неделям
ой я вначале вообще похудела на 1,5 кг а потом стала прибавлять по чуть ))) почему похудела не знаю, сильного токса не было)