красатули, привет! я с завтрашнего дня на диете МАГГИ, кто со мной? решила похудеть, мне это не нужно, при росте 165 см 60 кг, идеал 53-55, хочу носить свои вещи которые были купены до Б, но на мои ляхи и живот, все мало… и еще спортивные нагрузки. девочки помогите мне, добрыми совами, или личным опытом, как вы наслаждались своими результатами по снижению веса! я смогуууу… никакого шоколада… семечек по вечерам за просмотром фильма… я смооогуууууу.
П.СЫ. буду регулярно отписываться, и если вдруг вы заметите что я не пишу, знайте, я с голоду померла!
удачи, я тоже начала худеть после нового года, пока -3 кг, хочу свои 48 вернуть, сейчас 55, рост 168, стараюсь правильно питаться, сладкое до 11, не ем жареное и мучное, вечером салат и фрукты, главное хотеть и все у нас получиться
100 %, главное желание, желание!!!
я на диетах уже с сентября, тоже за ГВ переживала, но всё обошлось. Скинула 2 кг!!! всего за это время!!! это конечно с постоянными нарушениями но всё же раньше и с ними вес уходил, и на йогу вернулась и толку ноль, а недавно была на приеме у терапевта она сказала что для некоторых худеть при кормлении грудью бесполезно, т.к. гормоны не те… я уже давно на это грешу, пока месячные не пойдут видимо всё тщетно))) но я попыток не оставляю)))) а то ещё больше разожрусь)
у меня М с сентября, надеюсь мои гормоны гуманны по отношению ко мне! а ты не сдавайся -2 это тоже результат!
ох не сдаюсь… иногда хочется забить и макарон по-флотски объесться)))) а потом подумаю что потом жалеть буду и торможу)))
правильно делаешь! я вот мужу готовлю
не знаю как дальше буду сдерживаться
а подробности можно
попробуйте систему -60, очень эффективно
это правильное питание и не есть после 6
читала я про -60, как то сложнее чем магги мне показалось!
Удачи тебе!
спасибо
удачииии тебе, правильно, берем себя в руки! избавляемся от лишнего, у наших детей мамы должны быть красивыми и стройными!
Моё мнение лучше всего правельное питание и подсёт калорий. Но вам удачи!!! Всё получится если захотеть.
считать калории точно не моё! для меня это темный лес!
а что за диета
в гугле забей яичная диета магги
спасибо