Отчет -60 (за 24.01)

24 января 2014 16:30

Всем привет!!! Я еще немного продвинулась к финишу, на утро отвес 300 гр (66,300).
Завтрак: яичница, бутер с маслом, пирог с повидлом и кофе.
Обед: борщ и 3 тефтеля.
Перекус: криспы, сыр, кофе.
Ужин: рыба в рукаве, кофе.
Калорий 1 695.
Тренировка как обычно
Как у вас успехи?

конечно взвешиваю, у меня в среднем получается 300 гр, когда больше, например, сегодня с борщом, хоть и съела много по граммам, а встала из-за стола голодная, стараюсь непить сейчас после еды, а то желудок растянула, что кг на съесть, чтобы насытиться, да и продукты у меня овощей мало, фруктов мало, молочка обычной жирности(другой нет), да и подзавышаю на продукты у которых расчитать немогу сама калорийность)))а я у тебя посты смотрю и удивляюсь как ты мало кушаеш

25 января 2014 04:45

Ответить

Кареглазая

Коломна

24 января 2014 17:15

Ответить

Серафима

Донской

хочется верить что от маленьких, но стабильных отвесов пользы будет больше и потом вес не вернется

24 января 2014 16:49

Ответить

Актуальные посты

жк ленинского района воронеж
хгч не удвоился

Пособие при уходе в декрет ( статья из интернета, кому интересно читайте).

14 октября 2010 19:11

ПОСОБИЯ ПРИ УХОДЕ В ДЕКРЕТУчет на раннем сроке беременностиОдно из пособий, на которое может рассчитывать работница, собирающаяся в скором будущем стать мамой, – это единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинском учреждении в ранние … Читать далее

17 мая 2014 09:50

МУ 3.3.1879-04. 3.3. Иммунопрофилактика инфекционных болезней. Расследование поствакцинальных осложнений. Методические указания Федеральное законодательство Текст документа по состоянию на июль 2011 года Утверждаю Руководитель Федеральной службы по … Читать далее

Отчёты Алеша Хомяков, сбор на реабилитацию в Китае

26 октября 2015 19:16

Алёша Хомяков, 7 лет Москва. Диагноз: ДЦП, спастическая диплегия. Необходим курс интенсивной реабилитации в Китае г. Далянь, Сумма сбора по счету: 1 644 130 руб (по курсу на 01.01.2016г 146400 юань= 22543, 99 = 1 644 130, 94 руб) Срок сбора … Читать далее

Взломали СБЕРКАРТу. Обновляю информацию. Помощь Ангелине.

22 февраля 2016 14:50

Помогаю близкой подруге в сборе средств на лечение ребёнка её друзей из родного города Волгодонска. Пришлось сменить посты во всех соцсетях в связи с изменениями реквизитов, т. к. сберкарту взломали «добрые люди»… Предыдущие отчеты можно посмотреть … Читать далее

Дневник беременности и роды (в следующем посте фото для подружек)

16 апреля 2017 10:14

Девочки, кому интересно только про роды — пролистывайте в самый конец до главы «Эпилог и начало новой книги». Несколько человек попросили меня написать историю родов сюда на сайт. Дневник же беременности я вела для себя и родных (ну, и может, чтоб пару … Читать далее