Раньше дочка засыпала в 10 и просыпалась в 7 утра. Меня это устраивало, была активной днем. В какой то момент стала ложиться не раньше 12 ночи, все мои попытки уложить раньше бесполезны, сразу начинает возмущаться. Гулит, играет и никак не уложить. Просыпается теперь в 9 утра, но первую половину дня вялая, сонная, постоянно спать хочет, позевает, а к вечеру опять разгуливается и как замкнутый круг. хочется вернуть тот режим, но не получается что то((
Мы в вашем возрасте так же сменили график-на более поздний… но мы всегда активны… и до сих пор так и живём… в 23:00-00:00 ложится и до 10:00-11:00
моя ведет себя по вашему второму варианту. мне нравится ) я сама ложусь в 12 и просыпаюсь в 9… вы привыкните ))
да я уж привыкла, но меня смущает что она первую половину дня сонная и не активная
ну да, есть такое. и после подъема может сразу уснуть еще на часок. наверное, это у них бывает
вот вот, обычно так и происходит. Немного успокоили меня, главное чтобы еще позже не ложилась, а то как почитаешь у некоторых вообще день с ночью путают
у меня путал день с ночью-дожились спать в 5 утра! это жесть
а как потом исправили? или все само восстановилось?
в течении 2 месяцев сдвигали по 10-15 минут в день! это конечно долго но зато ребенок практически не заметил