худение

20 января 2014 16:29

девчонки, как вы качали пресс?? как сделать живот плоским за 3 недели??? расскажите)))

Пролактин и лишний вес. Во многих источниках читала,что пролактин излишний провоцирует лишний вес. Так ли это? Кто сталкивался? Летом я скинула на интервальном голодание 8кг перед морем,занималась дома,давалось это с трудом. Пролактин излишний провоцирует … Читать далее

Сухое голодание. #2. Промежуточные результаты.

23 января 2022 16:04

Немного информации. 2 года назад начала придерживаться иг 16/8 с Кето. Были хорошие результаты. С 70кг похудела до 52кг. за 4 месяца. Инсулин понизился. Примерно год вес держался. Но в семье случилась беда. И на фоне стресса, я стала снова есть углеводы … Читать далее

Аааааа, выпуск из банана ?☝️???

12 октября 2022 22:11

Привееееет, мои дорогие друзья. Мое отсутсвие в 12 дней было неспроста ! А все из-за двух последних постов. Меня кинули в банан ( бан ) на 12 дней. Беднягу Иришку туда же !!!( щас тоже свободу обретёт и ещё девочек 6-7 это зацепило ( Что произошло за … Читать далее

Диета

23 января 2024 02:21

Подскажите свою худение . рассматриваю от жёсткой проверенной диеты до правильного питания . сколько скинули ? Жуть срочно надо худеть , хочу сесть на гречку с кефиром и овощами , а Через недельку начать добавлять не калорийные продукты . поскольку … Читать далее

Я енот

3 марта 2024 22:45

Ну или кенгуру, хотя ближе енот У них именно пузо мешком ? Короче, дамы, 2 кс, вес 100+ был дважды за всю жизнь, сейчас в процессе худения снова Живот Аля енотик полоскун так и есть.тпосле 2 кс он вообще будто больше. Худею и складка эта скоро станет … Читать далее