Всем приветик!!! Я сегодня с отвесом в 500гр, но в целом вес в плюсе… отчетик за сегодня:
завтрак: овсянка с курагой и черносливом,2 блинчика с сыром и кофе.
обед: наконец доела харчо.
перекус: криспы и сыр, оказывается по системе так перекусывать нельзя, допускаются в перекусах только фрукты, но у меня нет такой возможности, поэтому буду делать по своему, при случае буду заменять криспы фруктами.
ужин: рыба запеченая в рукаве
Калорий 1449
Джил как обычно.
14 октября 2010 19:11
ПОСОБИЯ ПРИ УХОДЕ В ДЕКРЕТУчет на раннем сроке беременностиОдно из пособий, на которое может рассчитывать работница, собирающаяся в скором будущем стать мамой, – это единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинском учреждении в ранние … Читать далее
22 февраля 2016 14:50
Помогаю близкой подруге в сборе средств на лечение ребёнка её друзей из родного города Волгодонска. Пришлось сменить посты во всех соцсетях в связи с изменениями реквизитов, т. к. сберкарту взломали «добрые люди»… Предыдущие отчеты можно посмотреть … Читать далее
20 июня 2016 05:19
Вкратце эволюцию оценки эффективности БЦЖ можно описать следующим образом. Ее создатели (Жан-Мари Камилл Герен (1872 – 1961) был ветеринаром по образованию, а Альбер Кальметт (1863 – 1933) – врачом), вначале разрабатывавшие ее как прививку против туберкулеза … Читать далее
16 апреля 2017 10:14
Девочки, кому интересно только про роды — пролистывайте в самый конец до главы «Эпилог и начало новой книги». Несколько человек попросили меня написать историю родов сюда на сайт. Дневник же беременности я вела для себя и родных (ну, и может, чтоб пару … Читать далее
29 декабря 2017 22:17
+10
Отчет о поступлениях с 01.12.-29.12.2017
♻Сбербанк — 84 381 рублей
♻Киви — 300 рублей
♻Билайн — 300 рублей
♻Яндекс-Деньги — 199 рублей
♻PayPal — 1298.60 рублей
♻ Выемка из боксов — 10400 рублей
♻ Начальная школа — 20 394.90 рублей
================ … Читать далее
у меня сегодня на утро +50 гр)))) А сегодня в обед нарушила(( Съела картошку запеченную в сливках под сыром. Эх, посмотрим, что завтра будет с весом =)
поздравляю с отвесом! я сегодня тоже с вами
1 200 кил калорий в день надо есть.
ну вообще-то учитывается вес, уровень активности, пол каждого отдельно взятого человека. и количество калорий в день (коридор калорийности-а это не одна цифра) для всех абсолютно разное. откуда такие утрированные цифры???
все индивидуально. я при 1800ккал худею лучше чем при 800-1000
вот это точно-лишь бы ляпнуть… слышу звон, да не знаю, где он...