Девочки всем привет.завершили мы благополучно ГВ, теперь думаю заняться собой.мой рост 152 вес до беременности 50, желаемый 48, сейчас я 57-58, подскажите кто как боролся с лишним весом?
Девочки всем привет.завершили мы благополучно ГВ, теперь думаю заняться собой.мой рост 152 вес до беременности 50, желаемый 48, сейчас я 57-58, подскажите кто как боролся с лишним весом?
не есть мучного, сладкого, жареного, соленого, не пить газ воды. я придерживаюсь такого режима питания после родов на 10 кг похудела
я только за правильное питание+ спорт)
СИдела как то на диете называется к весне не грамма жира. Сидишь 35 дней. мне понравилась
спасибо почитаю про нее.