ВОПРОС ДНЯ. Вот решила похудеть а то капец смотреть страшно на себя, да и муж начал намекать что прошел месяц а кг все стоят на месте. может кто знаетупражнения или диетку какую нибудь. подскажите, плиз(
23 мая 2018 14:51
Прошлым летом родила второго мальчишку. К новогодним праздникам прошлой осенью я планировала похудеть. Но в итоге набрала еще парочку кг Большинство на ГВ худеет, а я вот наоборот((( На Рождество я весила 76 при росте 168. Моя тетушка сказала: Маша, … Читать далее
13 апреля 2024 07:27
13 июня 2024 20:28
Как похудеть после завершения гв...??? Целлюлит, дряблость , мне всего лишь 25 , а качество тела такое плохое что волком выть хочется. Вес до беременности 56 при росте 165 , на ГВ 62 , после завершения резко 70 и уже держится около 8-9 месяцев на 70 … Читать далее
13 июня 2024 21:45
Всем привет!
Девочки, реально ли хорошо скинуть вес при гв? Где-то пишут, что при гв легче всего похудеть, так как организм тратит много калорий на выработку молока, а где-то пишут, что на гв похудеть нереально сложно, из-за зверского аппетита, гормонов … Читать далее
20 августа 2024 22:53
Набрала я за беременность 16 кг, условно, считаю от добеременного веса, 58-59 кг, но до беременности я немного поправилась и весила 59-60,
Шла рожать 75 примерно. Последние недели беременности практически не было набора веса, он туда-сюда скакал … Читать далее
Шла рожать 75 примерно. Последние недели беременности практически не было набора веса, он туда-сюда скакал … Читать далее
У меня вес сам ушел за 2 неделе, это можно сказать моя первая диета, если б не ребенок я врят ли похудела бы на 18 кг, животик уже почти такой же как и до беременности, придерживаюсь питания для кормящих, очень тяжело но жить пока можно
я стала худеть к 3-м месяцам, только тогда установилась лактация и я кормила исключительно грудью по требованию. К 11 месяцам просто истощала, при том что ела все подряд. Если кормите постоянно обмен веществ ускоряется, похудеете без диет, может надо подождать.
незнаю незнаю лишнее набирается моментально а вот сбрасывается с огромным трудом((( вот и накопила так уже 15-20 точно сбрасывать надо
джилиан майклс а что это???
лучший теле тренер)))))поищите в интернете занятия с ней)))
спасибо
я занимаюсь курсом 30 дней, там 3 уровня по 10 дней заниматься без перерыва всего 20 минут в день, но… с ней ооочень тяжело, так что советую неделю до позаниматься с джаннет дженкинс, но потом 30 дневный курс мммм там вес и объемы слетают за 30 дней очень заметно
www.baby.ru/blogs/post/238939144-227780469/
присоединяйся)) я на гв, худею по минус 60.
что за минус 60?
Зачем диета когда при ГВ итак ничего есть нельзя. Сидите на простой крестьянской пищи супчики да кашки.
незнаю я особо не ем супчик и кашки малыша вроде не высыпает просто исключила шоколад и яйца
бодифлекс
побольше жидкости
не есть после 18
правильное питание и джилиан майклс вам в помощь) я худеть начала 1 декабря)))
правильное питание