а я за три месяца похудела на 13 кг :-)

И не напрягалась :-)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна Углова
Ааааааа, просто похвастались, и нам не говорите.Ну бывают такие люди.
Пожаловаться
Наташка
:-) я ж вам ответила выше :-)
Пожаловаться
Татьяна Углова
Слепень
Пожаловаться
Наташка
Фото в журнале :-)
Пожаловаться
Татьяна Углова
так рассказывайте же нам, помогите и нам((((
Пожаловаться
Наташка
Полностью исключаются углеводы, основа диеты белок во всех его проявлениях! Диета дюкана
Пожаловаться
Ольга
Мне лень по ней готовить! После Гв сяду на -60
Пожаловаться
Наташка
Ой а я наоборот радовалась простоте готовки :-) закинула курицу или индейка или рыбу в мультиварку и отлично :-)
Пожаловаться
Катерина
Растяжки не появились? Просто очень резко скинули, я так боюсь
Пожаловаться
Наташка
Как ни странно, нет. Сейчас просто кожи много :-) ну оттягивать можно на боках, спине, животе :-)
Пожаловаться
♥Esterlein♥
Я за 3 мес сбросила 15кг, потом бросила ее и поправилась уже на 8 кг. никак не могу себя заставить снова начать(((
Пожаловаться
Наташка
Я с 20 августа ее четко не придерживаюсь, как на акте или круизе. Но не поправилась. Сейчас общий сброс около 14 :-)
Пожаловаться
Наташка
Диета дюкана :-) девчонки, я всех хочу ею заразить :-)щас выложу :-) это чудо!!!
Пожаловаться
Мария Глазова

Молодец! Как?

Пожаловаться
Алина

делитесь сектретом

Пожаловаться
мама3D

дык фото, секреты

Пожаловаться
Лилия Ивакина

я тоже хочу

Пожаловаться
Самая счастливая

Молодчинка. Может поделитесь секретом?

Пожаловаться
Kristina

я за 2 на 15

Пожаловаться
Самая счастливая

Как???

Пожаловаться
Kristina

диета дюкана

Пожаловаться
Самая счастливая

А я на минус 60.

Пожаловаться
Наташка
На 60 кг? Или диета какая?
Пожаловаться
Самая счастливая

Это система-минус 60.5 дней и у меня минус 5 кг. уже.

Пожаловаться
Kristina

у меня за неделю было минус 4 кг

Пожаловаться
Самая счастливая

Это вообще суперская система.

Пожаловаться
Kristina

дюкан чтоб быстро сбросить, а -60 чтоб всю жизнь сидеть. потому что я в общих чертах про нее знаю и не реально всю жизнь просидеть без шоколадок, макарон, шашлыков и т.д.

Пожаловаться
Самая счастливая

И шоколадки и макароны, все можно в ограниченных количествах и не зачем сидеть всю жизнь. Просто держать себя в руках и не наедаться до отвала. Я на Дюкане 10 кг скинула и потом обратно все вернулось. А тут можно скинуть сколько тебе нужно и потом начать питаться как обычно. Просто не кушать поздно. Так это по-моему и не ограничения, а норма для каждой девушки.

Пожаловаться
Елена Пономарёва
рассказывай
Пожаловаться
Виктория

раскажите… я кабан

Пожаловаться
Кошка

коротко и ясно)

Пожаловаться
Виктория

Пожаловаться
Виктория

Показать ещё