В общем в джинсы старые пока не влезаю, хожу в спортивных костюмах (благо их достаточно) осталось 1.5кг от добеременного веса🤗 попа конечно сдулась, прийдется качать заново и с нуля, как и пресс видимо- жду не дождусь 6 недель, когда можно будет в зал!
растяжек нет- как мне их не пророчили, кожа упругая, подружкам советую гель (уже вторую тубу купила, нарадоваться не могу) Mustela для упругости (всю беременность пользовалась и сейчас) крем их от растяжек кстати не советую категорически- ужасный!
После пкс первые 2 дня было жесть, сейчас все отлично, шов красивый и очень низко, онемение только вокруг.
Спина болит жесть, причём верхняя часть, видимо из за качаний малышки и после таскания живота во время Б))) надеюсь пройдёт.
Про наше чудо отдельным постом напишу, если вкратце
Наслаждаемся с мужем новым статусом молодых родителей со всеми вытекающими😰😆
Всех обнимаю 😘
У вас врачи разрешают, я так понимаю, нагрузки спустя 2 месяца после кс? А то у нас полгода говорят спорт под запретом.
Я просто подумывала хоть ту же планку делать месяца 2 спустя начать. Пресс мне нельзя, диастаз. Так вот хоть планочку бы...
Да, разрешают с 6 недель но без фанатизма на пресс, вакуум хочу начать делать с 4-5 недель, и тебе советую,
попу подключу, планку нужно на потом оставить- она сильно пресс напрягает. Сейчас пока долгие прогулки, особенно в гору с коляской???
о, вакуум — точно. Про него забыла совсем. А попу как будешь восстанавливать — приседы?
.выглядите отлично! а сколько за беременность набрали? как малышку назвали?
У меня почти такой же живот был после недели, сейчас почти три прошло, он уменьшается, но жир останется походу, у меня все таки вторые роды. Я страдаю от этого честно))) от живота, что он не плоский… Жду двух месяцев и тоже пресс иипопу качать))) прям бесит этот жир?
Живота практически нет ?. Супер! Еще неделька и будешь как до беременности. У меня вообще уже все плоско ( и попа тоже??).
Девушка, ну поделитесь секретом с миром? как вы держали такую фигуру во время беременности?
Никаких секретов, просто ела так же как и до, а я в основном на пп и на интуитивном питание, ем очень часто и маленькими порциями, все что хочу (против диет:)
ну и подсчет калорий автоматически всю жизнь- от этого не потолстеешь, даже если одни круасаны есть)))
А какой суточной норме калорий и бжу вы придерживались?))
Я после беременности за неделю вернулась и любимые джинсы ) и платья .2 беременность ? по мне и видно не было что была беремена ни растяжек даже не мазала ни чем. Я всегда ем что хочу во время беременности ни в чем себе не отказывала в первую беременность 20 кг набрала во вторую 15. К своему весу вернулась через месяц без лишних усилий ?. Фото 4 дня после родов. Вам желаю счастья с малышкой здоровья по больше сонных ночей )
Красотка!!! Отличный результат за неделю! Дальше — лучше! Малышке привет))
Ох как же я хочу быстрее избавиться от живота? В первую быту меня так же было.
Классно выглядите!?
Умничка. То же самое, в джинсы пока не влезла, мне правда 4кг осталось. Растяжек нет живот красивый??
Давай пять✋??
Можем собой гордиться!
Я заказала себе во время беременности джинсы, Платья, юбка-карандаш, добеременных размеров))
что бы был стимул к Рождеству и Нг быстро в форму обратно прийти, так что выбора нет ?
✋Согласна ? я каждый день надеваю любимое платье что бы не забывать какой нужно быть)))) тоже стимулирую себя??
У меня не было никаких растяжек, а как пришло молоко… моя грудь пострадала
У вас и спорт раньше можно?
Врач сказал можно с 6 недель Начинать, с прессом поаккуратней только (с 8й недели) и постепенно
Да уж, разные миры у наших врачей)
А в России что говорят, 6 месяцев?
Я своему доверяю, не знаю что там можно высиживать по полгода, если никаких проблем нет и все прошло хорошо?
Ну большинство так говорит, кто-то разрешает аккуратно чуть раньше
В России тоже с 6 недели разрешают.
Решила кормит грудью или смесью ?
С рождения Ив она писала
Красотка! Вот что значит ПП ))) бандаж в итоге не носишь? Врач сказал ни ни вообще ?
??
Врач сказал нет, как не спрашивала, и все работники в клинике :(
Хотя мне кажется очень помог бы в первые дни именно вставать/ходить?
А здесь наоборот все врачи рекомендуют бандаж одевать. Я не носила, а потом очень пожалела, долго мышцы восстанавливались. Но и живот у меня раза в 2 больше был??
Все огонь ?отлично выглядите)))
Спасибо ??
Если есть предрасположенность к растяжкам, то не спасёт крем, хоть купайся в нем))
Ну у меня были растяжки раньше, сейчас крем помог(плюс 2 литра воды в день, витамины)
Ну для недели это очень неплохо. ???
Надеюсь на такой же результат и у меня ☺️
А фото до родов это какой срок?
Фото до это за день до родов, 39я неделя ?