Приветик, Стройные, Красивые, Целеустремленные, Позитивные, Добрые и Отзывчивые девушки!!! Надеюсь все участницы отчитались в прошлый раз?! м?
На этой неделе надоедать вам, мои лапушки, буду я.
Предлагаю вам такие задания:
1.Уже зима.Стоит позаботится об увлажнении.поэтому все и везде увлажняем.Ручки, ножки, личико, тело, волосы! Всё-всё! И пить положенные 2 литра ВОДЫ в день не забываем! Средства используйте на ваше усмотрение, кому что подходит.
2.Будет по-сложней.Я хочу чтобы вы задумались о своей личной причине зажора.Можете не писать на всеобщее обозрение, это как правило очень личное.Просто проанализируйте тот момент своей жизни, год, месяц, когда у вас был стресс, какие конкретно страхи вы испытали, что начали их заедать… Активно заедать!!! Да, придется напрячься.Но это того стоит.Дабы в будущем вы просто не набрали снова.Короче, вспоминайте и ищите свои страхи.Не бойтесь себе в этом признаться, ведь это путь к совершенству!
3.Напишите на какой системе питания вы в данный момент. Запечатлите ваш суточный рацион, пожалуйста!
Такие задания, думаю вполне выполнимые!
Не филоним, продолжаем наш стройный путь к красивым телам!!! Всегда есть над чем потрудиться, к чему стремится и поддерживать форму!
Алиса, добавь в други меня, чтобы проще было за постами следить.
конечно.УЖЕ!
Алиска, отличные задание. Я буду фотать еду на телефон пока, сегодня смотрела фотики, покапала слюнями и решила, что закажу мужу как подарок на Н.Г.)
А причины зажоров… о да-стрессы, будь они неладны. Самое главное в зажорах в моем случае-вовремя остановиться!
Спасибо! Фоткай на телефон, не страшно, я думаю.У меня большинтсво фоток выложенных здесь на телефон сделаны, потому что нормальные у меня будут по полдня грузиться! Вовремя остановится каждому важно.Я имела в виду, что мы заедали, когда толстели… именно в тот период.
я тоже про периоды заедов и зажоров. Начинаешь лопать и думаешь-завтра точно будет последний день и снова...
так значит все равно что-то заедаешь… Я сужу не только по себе.Хотя, конечно, в первую очередь на своем примере.Неудачи, не уютность, смена погоды, проблемы в отношениях, безденежье и поплыла… все ж и так хреново-порадую себя вкусняшкой, а завтра возьму себя в руки… и на завтра тоже самое.Все мы через это проходим.
ага, начнется с пустяка-и потом как снежный ком...
не-не-не надо, хватит уже… Хотя я видела точно в зеркале как поправляюсь, но мои страхи были сильнее меня.мне было просто жутко.Неизвестность пугает больше всего… А я, блин, привыкла ВСЁ контролировать, вот и заедала, от неспособности повлиять на ситуации.
это вообще страшная фигня-когда не можешь повлиять на события...
да, никак не могла… вообще… оставалось только ждать, верить, молится и делать, что еще было возможно в тех ситуациях… Вот когда уже все прошло, все закончилось, я еще и переболела, знаешь, как выбило организм от долгого ожидания разрешения проблемы.И только потом смогла взять себя в руки и приводить в порядок.
задания супер, а до сих пор не отчиталась по предыдущим
ну сбегай, отчитайси...
Спасибки!
Ну причину моего зажора я могу сразу сказать )))) Причине 17 недель )))
А вы уверены, что хотите увидеть мой рацион? Я что-то совсем расслабилась )))
не ну ты ж вообще отдельный разговор! Почему бы и не посмотреть? Подразнишь нас злых и голодных вкусняхями))))))
ну сами напросились, если что ))))
Спасибо.Посмотрим на сколько выполнимым оно окажется!
отличные задания!
пойду отчитаюсь… я прогульщик
айяйяй, сходи, конечно!!! Спасибки!
мотиватор клевый)))))))))))) задания понравились)
спасибо!
значит с этим тоже надо поработать!
спасибочки за задания! вот не могу я никак 3 л чистой воды выпивать)) как научится то!?
вспоминать, по-чаще)))))))Я водохлеб с детства.У людей всегда ужас вызывало сколько я пью воды...
ну да у меня сына млдший пил бы и пил а никак не могу приучится
ой, ну скоро сам будет пить.Чуток потерпи!
непременно все будет офигенно, Спасибо за задания!!!
дааааа, не давно нашла на диске эту песенку в оригинале, там где НЕ офигенно, а по-другому… Все таки позитивчиком заряжает!
идем дальше :))))) буду думать над зажорами, по-моему они у меня просто из ниоткуда :))
та мне кажется уже сама ползу...
Не, Катюш все из головы… Покопайся, уверена найдешь и офигеешь!!!
тоже родню жду, хоть бы уже обозначились когда точно приедут и на сколько, нервничаю от ожидания табуна народу.И тоже ремонты делаем.Я уже хочу нг отметить и поспааааааааааааать...
сил и терпения тебе!!!
спасибо
! Надеюсь реально выполнимые)))))))