вот купила себе мяч гимнастический)буду укреплять таз))
мяч…
Комментарии
Евгения
Яролика
9 лет
Златояра
13 лет
Казань
благодарю)))
★Ledi★Bonda★
Веточка
13 лет
Валерия
12 лет

★Ledi★Bonda★
Веточка
13 лет
Валерия
12 лет
вот кстати, что я нашла, кому нужно ;-)
Евгения
Яролика
9 лет
Златояра
13 лет
Казань
ну тоже хорошо, так говорят таз укрепляется)
★Ledi★Bonda★
Веточка
13 лет
Валерия
12 лет
а я просто на нем прыгаю ))) ноги в сторону двигаю туда сюда, всё до упражнений нормальных не дойду! 

Ольга
Виктория
13 лет
Руслан
9 лет
Псков
и я на мяче прыгаю, только у меня с пупурышками еще. а вы какие упражнения делаете???
Евгения
Яролика
9 лет
Златояра
13 лет
Казань
я пока вот на этих остановилась
Евгения
Яролика
9 лет
Златояра
13 лет
Казань
)))надо будет мне получше ознакомиться с комплексом упражнений с мячом для беременных)))и вперед)
ЕленаПрекрасная
Старший
14 лет
Младший
12 лет
Нижний Тагил
потом с ребеночком на нем хорошо гимнастику делать.
Актуальные посты