мяч…

вот купила себе мяч гимнастический)буду укреплять таз))мяч…мяч…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Евгения
благодарю)))
Пожаловаться
★Ledi★Bonda★
Пожаловаться
★Ledi★Bonda★
вот кстати, что я нашла, кому нужно ;-)
Пожаловаться
Евгения
ну тоже хорошо, так говорят таз укрепляется)
Пожаловаться
★Ledi★Bonda★
а я просто на нем прыгаю ))) ноги в сторону двигаю туда сюда, всё до упражнений нормальных не дойду! 
Пожаловаться
Ольга
и я на мяче прыгаю, только у меня с пупурышками еще. а вы какие упражнения делаете???
Пожаловаться
Евгения
я пока вот на этих остановилась

Пожаловаться
Евгения
)))надо будет мне получше ознакомиться с комплексом упражнений с мячом для беременных)))и вперед)
Пожаловаться
ЕленаПрекрасная
потом с ребеночком на нем хорошо гимнастику делать.