Что-то вес не уменьшается… Сладкого и мучного вроде особо не ем. На ночь не наедаюсь… Во время есть конечно не успеваю, то в дороге, то в поликлинике. И третий день болит голова, может изза погоды.
День 8.
Вес утром 54,5, вечером 55,2
Завтрак: яичница 2шт, чай сладкий.
Обед: гречка с мясом, чай.
Ужин: Мясо запеченное в духовке. Чай зеленый.
День 9.
Вес утром 54,5, вечером 55,0
Завтрак: каша гречневая, чай сладкий черный.
Вкусняшек захотелось, съела блинчики со сгущенкой.
В обед дома не была ((( пришлось употребить фаст-фуд… купила цезарь ролл с макдональдса.
Ужин: макароны с овощами + салат из капусты. Чай.
Как я хочу ваш вес)))
А как вы соответствие определяете? У меня рост 160 примерно, вес 65. Это как?
Думаю, что у вас не полная труба )))) Если по этой системе смотреть, то у меня лишних 26кг ))