Третий день ужасно болят ноги( Работа сидячая, но стараюсь часто делать перерывы, ходить или отдыхать с поднятыми ногами, но что-то не очень помогает. Отеков нет при этом, а вот судороги иногда по ночам бывают. Девушки, у кого такая же фигня? Чем спасаетесь?
Болят ноги
Комментарии
Актуальные посты
Девчонки, всем спасибо за советы! Воспользовалась — и стало лучше) Ура!
у меня такое тоже было. пила магне В6 не помогало. Спросила у гини, она сказала что это нехватка кальция, и правда пила кальций (правда только в момент когда начинало поламывать) и прошло.
у меня вообще как-то сводило мыжцу от паха до ступни и несколько дней потом болело.
мне на прием через полторы недели, если мази не помогут — скажу врачу обязательно
поешь молочки побольше
да куда больше-то) молоко, йогурты, творог — все это люблю и ем каждый день
пару раз болели также… Я на ночь ложилась спать с ногами на подушке. чтобы они на одном уровне с головой были. Вроде помогало
я тоже сегодня подложила подушки, но во сне все распинала)) буду придумывать какую-то более устойчивую конструкцию
о, еще вспомнила: контрастный душ для ног! прям холоднющей водой! улучшает кровообращение, снимает боль, да и бодряк потом такой после этого!
да! Я вчера так сделала + потом мазью намазалась + муж мне сделал на кровати подставку для ног из одеяла))) В итоге сегодня ноги уже гораздо лучше! Спасибо))
У меня на вашем сроке тоже болели, я мазала траксивазином и 9 месяцев через день. Еще когда потягивалась то пальцы ног к себе тянула, а не от себя, тогда судорог нет.
мази помогали?
Ну на какое то время помогали конечно.
попробую, спасибо
магне Б6 попейте
Я поливитамины пью — витрум пренетал. Если Магне Б6 еще дополнительно пить — перебор будет, наверное...
мне врач назначала магне б6, дополнительно к элевиту, по 1 х 3 раза.
а вообще от судорог он мне помогает
ну у меня судороги редко — может, раз в неделю скрутит. Чтоб каждый день — такого нет.