Ой девочки наверное я хвалиться буду))))) фотки выкладывать не буду пока, а результатом по хвалюсь!!! 2 мес назад если кто помнит я выкладывала пост о начале диеты, ну это не диета была а скорее ограничения в еде- сахар, булки, вечером после 19 не есть или вообще кефир только, и плюс раз в неделю разгрузка… Конечно были дни и я ела шоколадки и булки))) я тогда весила 57,400 и хотела для начала хотя бы 53кг, но прошло 2 мес и мой вес стал 52,800 без особого напряга)))))) меня это очень радует и значит будем худеть дальше))))
поздравляю!!!!!!!!!
а я 5 ноября села на жесткую диету и плюс много много спорта!
сбросила всего 3 кг… хотя каждый день час фитнеса, 2 раза в неделю аквааэробика, 2 раза в неделю элептический тренажер… и после 6 не ем и ем всего 500-700 ккал в день, хотя чтобы худеть можно 1200 есть!!!!!!
прикинЬ!!! я вообще в шоке… а на той неделе села на 7 лепестков… скинула за неделю 3 кг, щяс пошла на второй круг… вот 3ий день… а у меня +5 кг!!! пипец вообще((((((((((( я в отчаянии
умница!!!
вооот!!! умничка!!! продолжай в том же расположении духа