Девочки, приветик))Кому не трудно, напиши что именно и во сколько по времени вы кушали на «диете» при ГВ, ну она больше не диета а првильно питание конечно, вообщем жду ваших ответов.Хочу составить меню правильного питания с вашей помощью.буду вам очень благодарна.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспортаРеклама ООО "Фармасил" 
Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!
Энтеросгель - безопасно и вкусно!
Чистый дом без усилийРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремяРеклама ООО "СМ-Доктор" 
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителямРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
я по часам не могу, не получается как то..
утром встаю завтракаю, обед примерно в 1-2
ужин в 6-7
но бывает срываюсь и чай с печеньками после 7)))
а так на пп похудеть очень даже реально! в том году похудела на 6 кг без усилий вообще
что кушаешь и в каких количествах на завтрак, обед и ужин?!
утром творог с фруктами обычно и чай с бутербродами
обед-кусочек мяска на пару или курочка на пару или каша, чай с печеньем
потом еще яблочко например можно типо полдника))
ужин каша или все то же мясо на пару, йогурт
большое спасибо тебе))
не за что) ты можешь в обед супчики кстати или овощи тушеные, если любишь, просто я не люблю)
Из-за яблока у дочи животик не болит???
хорошо)
нет, Ань, с рождения ее ем яблоки, вроде все нормально
Повезло))) Я яблоки люблю, съела один раз так у неё так живот болел потом(((
ой, это как назло, чего любишь, то нельзя)) я вот сладкое очень люблю, сейчас стараюсь ограничивать!!!
Да когда была Б сладкое только так наяривала =))) А сейчас каши, супы, ни сладкого ни фруктов, а так охото))) Но куда деваться то))) Сейчас понимаю когда за Б буду кушать что захочу и сколько захочу )))
я тоже ооочень много сладкого ела))
но и сейчас уже позволяю себе шоколадки, халву, пироженки) ничего не высыпает ттт)
а фрукты вообще что ли никакие не ешь?
я пол банана съела, так у неё по телу сыпь высыпала, могу себе позволить пол груши раз в три дня, вот довольствуюсь только ей))) А я что то боюсь шоколад пробовать, просто у нас в месяц высыпала аллергия, прошла только к 2 месяцам((( Боюсь что-то не то скушать, ем ещё крекер с чаем, но он солёный)))
ооо ну пипец, это плохо когда так ничего нельзя(((
я уж бананы, киви, яблоки, груши и хурму ем
шоколадку попробовала когда нам неделька была) сначала тоже крекеры да затяжное печенье только ела, сейчас уж всякое пробую
Здорово!!! =))) А мне пока приходится слюнями обтикать))) Мама купит виноград да мандарины от них тааакой запах!!! думаю ещё месяц потерплю, и начну потихоньку вводить разнообразия в свой рацион))) Так я с такой диетой вешу меньше чем до Б =)))
винограааад аааа… я его так люблю)))но тоже пока не рискую!!! из за газиков
вот у тебя в этом плюс!!!!))) лучше б мне тоже было ничего нельзя, а то 5 кг хочу скинуть)
Ален моя диета))): жру все подряд когда есть время))))не ем сладкое, ну сгущенку и печеньки очень редко, остальное ем все.-1кг каждую неделю)))думаю худею потому что очень много гуляю и качаю вечно дочу, да и вообще на месте редко сижу.даже за компом сижу, а сама с ней на фитболе скачу
ну вот видишь а я постоянно сижу сама. щас буду домашнюю программу состовлять и меню свое
:D я тоже за комп сажусь и с дочей на фитболе скачу)))
)))хоть как-то за компом посидеть))))
Да да точно))) У меня только так и получается))))
ела все кроме, цитрусовых, рыбы, яиц.
ален, система минус 60 и на ГВ была моим способом сбросить вес.
спасибо.
система минус 60. погуглите, система очень популярна, информации много.
хорошо спасибо!!!!
я ж те уже писала!
ну мне именно вот как по часам и что именно кушали, нужно.мне так удобнее будет
так я тебе так и писала! найди
аа ну точно, спасибо.других послушаю теперь
Юль, мне напиши)))тоже попробую
напомни, чтобф я тебе на бумажке отдала!
хорошо. в пятницу едем?
дада