Я никак не могу себя заставить начать заниматься совей фигурой, вес в принципе нормальный, но животик, ножки, попу подтянуть думаю надо… но как ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ?
После 3 мес. значительно рацион уменьшила и количество еды, к минимуму мучное и сладкое, и молоко есть все в порядке и — 7 кг, которые как раз мешали потеряла ))))
А у моей аллергия была на сгущ. молоко, да и в принципе кол-во молока не зависит именно от чая с молоком ))) в принципе потребляемая жидкость уже и есть как основа для лактации, я перестала чай с молоком пить примерно в 2 мес., достал ))) и все хорошо, как молоко было так и есть ТТТ вообще никакой разницы, я поэтому и стала гораздо меньше кушать и пить, так как поняла что на лактацию это не влияет, и вес нормализовала
Привет, во время беременности набрала сильно, родила - скинула буквально кг 10 и все. Вес даже стремно называть... Питаюсь обычно, не переедаю, одним словом, как все. Знаю про пп, пробовала недели 2 сидеть на нем + леовит «худеем за неделю» и короче … Читать далее
Современные диетологи и врачи, а также сторонники ЗОЖ давно говорят о вреде обычного сахара. Основная проблема — чрезмерное его употребление. А это приводит к ожирению, проблемам с сердцем и сосудами, нарушениям работы щитовидной железы. Поэтому … Читать далее
О моей слабохарактерности в плане похудения. Как бросила пить редуксин, так опять начались скачки веса - вот вроде минус 500 гр, через два дня плюс 800 - морально это капец как демотивирует. Перестала его принимать в конце ноября, в плане питания держалась … Читать далее
Худеем все вместе. Бесплатно
16 января 2025 07:44
Девочки приглашаю вас в свой бесплатный чат путь стройности?
. Наш чат абсолютно бесплатный, денег не нужно. Я в нем сама худею и приглашаю вас.
Мы худеем в команде ?
У нас рецепты ПП ?, мотивация?, советы?,поддержка ?, небольшие тренировки … Читать далее
Наверное, стоит тоже выложить результаты?
Сразу скажу, что ни в чем себе не отказывала (кроме молочки, у маленького абкм)
В остальном ела всё, что хочу, просто придерживалась дефицита калорий, так как худеем мы только, если тратим больше, чем употребляем … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Я никак не могу себя заставить начать заниматься совей фигурой, вес в принципе нормальный, но животик, ножки, попу подтянуть думаю надо… но как ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ?