Девочки, сегодня знакомая сказала, что за прибавку в весе(больше нормы) могут быть виноваты какие-то скрытые отеки… Так вот, чтоб все было хорошо, полезно проводить разгузочные дни, хотя бы раз в неделю)Меню: полкурицы(отварной), полкило творога и пол литра кефира на весь день… Думаю, мож попробовать… А может и Вы знаете какие-нить еще рецептики????
Блииин, не знаю, как можно от соли-то отказаться… конечно, маринады я не ломаю… но соль добавляю во все: кашку, гарниры и мяско солю, когда отвариваю… чуть-чуть)))
сидела я как-то на вареной курице один день, думала он закончится
в итоге всего минус 100 г. После этого я себя не мучила, в итоге плюс 10 кг за 30 нед и плюс 4 за оставшийся срок. Ну и на кой мне эти дни были нужны?)))
Спасиб, оч толково)